Pembaca yang terkasih,belakangan ini di masyarakat heboh investasi model SPEEDLINE Inc yang “katanya” berasal dari Inggris (UK). Banyak orang awam yang mulai ikut dalam skema investasi yang “katanya” lagi digunakan dalam perdagangan emas dan forex di luar. Beberapa pembaca buku saya pernah menghubungi menanyakan kebenaran model investasi seperti ini. Setelah saya cek, sebagai seorang trader forex profesional, membaca penawaran investasi tersebut membuat saya tersenyum dan geleng-geleng kepala. Skema investasi tersebut jelas-jelas PENIPUAN atau SCAM, dan hanya ingin memanfaatkan orang yang tidak mengerti tentang trading forex atau gold yang sebenarnya. Untuk itu saya menulis artikel ini untuk membantu masyarakat awam supaya tidak ikut terjebak.
Modus investasi ala Speedline adalah menawarkan beragam paket investasi yang memberikan jaminan keuntungan sebesar 3% per hari. Uang investor "katanya" ditradingkan dengan menggunakan robot forex super canggih yang bisa menjamin selalu untung. Jadi kalau kita hitung, dengan 3% per hari, berarti sebulan 90%. Setahun bisa 1080%. Ini kalau perhitungan biasa. Kalau perhitungan compounding bisa lebih besar lagi. Ini baru yang dibagikan untuk member. Jadi perusahan tersebut harus untung lebih besar lagi. WOW! Siapa tidak ngiler?
Tapi coba pikirkan lebih teliti. Andai perusahaan tsb benar-benar menguntungkan dengan robot tradingnya, kenapa repot repot harus mencari dana orang lain. Dia seharusnya cukup meminjam uang ke bank yang bunganya cuma 15% per tahun. Kalau benar menguntungkan, bank pasti dengan senang hati memberikan pinjaman. Tapi tidak. Kenapa? Silakan jawab sendiri.
Perusahaan yang menawarkan model investasi seperti itu, kalau benar seharusnya menjadi perusahaan paling kaya sedunia, tanpa perlu repot-repot mencari nasabah. Profitnya jauh lebih besar dari Warren Buffet, investor terkaya di dunia yang cuma bisa menghasilkan 24% dari investasinya per tahun. Kalau perusahan itu benar seperti itu, tentulah pemiliknya sudah tercatat sebagai orang terkaya sejagat. Tapi enggak kan?
Saya sendiri adalah trader forex. Trading forex sesungguhnya tidak mudah. Saya tidak percaya ada robot bisa memprediksi pergerakan chart forex selalu benar sehingga bisa memberikan jaminan profit hingga 3% sehari, SETIAP HARI. Tidak ada yang menjamin kalau trading forex atau gold pasti menang terus. Bahkan menggunakan robot sekalipun. Sekali waktu memang bisa menghasilkan 5%-10%, tapi setiap hari? Kalau ada yang bilang bisa menjamin keuntungan sekian persen per hari itu adalah OMONG KOSONG.
Modus investasi yang menjamin keuntungan besar tanpa kegiatan yang jelas seperti itu sebenarnya adalah MONEY GAME. Jadi uang yang disetor member baru digunakan untuk membayar bonus bagi member lama. Demikian seterusnya. Sudah banyak modus penipuan investasi seperti ini. Kalau dulu dibalut dengan iming-iming arisan motor, agrobisnis, dll, sekarang kedoknya adalah investasi dan trading forex.
Sebenarnya kalau kita jeli dan mau teliti ciri-ciri penipuan berkedok investasi bisa kita deteksi dengan mudah:
Menjanjikan keuntungan tinggi yang tidak masuk akal. Too good to be true. Memang keuntungan besar inilah yang ditawarkan untuk menggaet korbannya. Apalagi banyak orang kan memang suka yang instan. Ingin cepat kaya tanpa berusaha. Modusnya adalah MENJAMIN sejumlah keuntungan yang besar secara tetap. Dari dulu sampai sekarang modus penipuan bisnis investasi hanya satu yang utama, yaitu menawarkan bunga tinggi kepada nasabah.
Lantas kenapa banyak warga masih tertarik? Itu karena nasabah gelap mata. Umumnya, pembayaran bunga lancar hanya pada tahun pertama. Itu hanya trik untuk menumbuhkan kepercayaan nasabah dan tentu saja diharapkan bisa memperpanjang daftar nasabah melalui kabar dari mulut ke mulut yang terbukti sangat efektif.
Fokusnya adalah mencari anggota, bukan memproduksi sesuatu atau aktivitas lainnya yang menghasilkan. Umumnya penipun berkedok money game mengharuskan korbannya untuk mencari korban lain (member get member). Sekarang ada juga modus yang tidak menekankan member get member, tapi pada prinsipnya tetap ia membutuhkan member banyak agar skema prnipuannya berhasil. Karena itu ada yang mengganti sistem member get member dengan menggunakan tim marketing sendiri.
Menggunakan testimonial anggota yang "berhasil". Biasanya mereka adalah member lama yang sudah merasakan "manfaat" money game tersebut. Bahkan para member lama ini biasanya militan, mendukung mati-matian, karena memang yang paling duluan masuk di sistem money game yang paling diuntungkan. Merekalah yang rajin mencari member baru untuk diajak.
Penipuan dengan modus seperti ini sudah banyak terjadi sebelumnya. Modus seperti ini sudah uzur, dimulai dari Charles Ponzi sampai terakhir yang paling terkenal adalah Bernard Madoff: Mantan kepala bursa saham NASDAQ yang sekarang dipenjara 150 tahun karena investasi money game bodongnya menimbulkan kerugian setara kira2 600 TRILYUN rupiah.
Awalnya memang modus penipuan investasi seperti ini masih sanggup untuk membayar profit kepada member-membernya. Tapi semakin banyak orang bergabung, komisi dan profit yang harus dibayarkan semakin besar, yang akhirnya akan menjadi beban pengelola dan ujung-ujungnya menyebabkan pengelola kabur saat komisi tidak terbayar. Jadi berhati-hati bila Anda menemui modus penipuan seperti ini, mungkin namanya bukan lagi Speedline, tapi Speedcash, Speedreturn, Investa, atau Pro apalah. Asal ada ciri-cirinya seperti yang telah disebutkan di atas, Anda perlu waspada.
Sumber: juruscuan.com
Saturday 17 May 2014
Wednesday 14 May 2014
Cara Menjawab Pertanyaan Paling Penting Saat Wawancara Kerja
JAKARTA- Saat Wawancara kerja, Anda akan menerima sejumlah pertanyaan dari pihak HRD atau manajer perusahaan.
Dari semua tipe pertanyaan yang diberikan, salah satu pertanyaan yang paling penting adalah, “Kenapa kami harus menerima Anda bergabung dalam perusahaan kami?”
Mereka menanyakan hal ini untuk mengetahui Anda cukup percaya diri dalam melakukan pekerjaan yang ditawarkan, sekaligus meyakinkan diri mereka bahwa Anda adalah orang yang tepat untuk posisi tersebut.
Lalu bagaimana menjawabnya? Tentu saja dengan menunjukkan betapa cocoknya Anda dengan pekerjaan tersebut dan tunjukkan pengalaman kerja Anda yang dinilai sesuai dengan posisi yang ditawarkan.
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan. Berikut ini di antaranya.
Ketahui detail pekerjaannya
Sebelum Anda ‘menjual’ keahlian Anda, ketahui lebih dulu detail pekerjaan yang Anda lamar. Lakukan riset kecil-kecilan sebelum wawancara kerja. Jika informasi yang Anda punya tidak cukup, tak ada salahnya Anda bertanya pada pewawancara.
Kolaborasikan dengan pengalaman Anda
Setelah mengetahui detail pekerjaan, cocokkanlah dengan pengalaman dan keahlian yang Anda miliki. Bahkan jika Anda belum pernah terjun ke bidang tersebut, tentunya ada beberapa pengalaman kerja Anda yang bisa dipakai untuk bekerja dalam bidang yang Anda lamar itu.
Tunjukkan pencapaian
Selanjutnya, tunjukkan pencapaian apa saja yang pernah Anda lakukan di perusahaan sebelumnya. Pastikan pula contoh pencapaian yang Anda utarakan, dapat diimplementasikan dalam pekerjaan yang Anda lamar. Dengan begitu, pewawancara bisa melihat bahwa Anda cocok untuk pekerjaan tersebut.
Tips Mengemudi Saat Hujan
Tips ini akan membantu anda dan penumpang aman saat hujan.
•Cek ban anda dengan teratur
•Hindari mengebut
•Bagaimana keluar dari slip
•Jaga jarak dengan kendaraan di depan anda
•Ikuti lajur kendaraan di depan anda
•Persiapkan perjalanan anda
•Pelajari bagaimana menghindari dan menguasai aquaplaning/genangan air/banjir (?)
•Bila hujan semakin lebat,berhentilah
•Awal hujan jalan menjadi licin
•Embun dapat mengurangi jarak pandang
•Keringkan rem anda sesudah mengemudi saat hujan
•Jangan mengemudi bila lelah
Periksalah ban anda dengan teratur
Selalu cek ban anda sebelum mengemudi. Periksalah hal berikut dengan cermat: Jaga tekanan udara ban. Tekanan udara yang betul diatur oleh pabrik mobil dan dapat ditemukan di balik pintu, kotak samping pintu, kotak dashboard atau pintu bahan bakar. Juga tertulis di buku manual. Angka yang tercetak di sisi ban bukan tekanan udara yang di rekomendasikan bagi ban anda…hal itu adalah kemampuan ban menerima beban maksimal tekanan udara. Anda harus melakukan pengecekan tekanan setidaknya sekali sebulan. Cek juga kedalaman tapak. Tapak yang baik akan melindungi anda dari tergelincir/slip dan aquaplaning/genangan/banjir.
Hindari mengebut
Saat hujan turun, air akan bercampur dengan kotoran, minyak yang membuat jalan menjadi licin dan mudah tergelincir. Cara terbaik menghindarinya dengan mengemudi perlahan-lahan. Hal ini akan mempermudah ban anda menyesuaikan dengan perubahan cuaca, untuk daya cengekeram lebih baik.
Mengendalikan mobil saat tergelincir
Tergelincir dapat terjadi pada semua pengemudi. Apabila anda mengalaminya, ingatlah untuk tidak menginjak rem mendadak. Jangan menginjak rem berulang-ulang bila mobil ande dilengkapi anti-lock braking system (ABS). Melainkan, injaklah rem dengan hati-hati dan tekanan yang tepat agar stir dan rem dapat menyesuaikan dengan keadaan saat tergelincir.
Jaga jarak dengan kendaraan di depan
Mengemudi saat jalan basah disarankan agar berhati-hati – stir, (clutch), rem dan pedal gas – dan hal-hal yang membahayakan. Saat anda memulai perjalanan dalam cuaca hujan, sepatu anda bisa basah dan licin saat menginjak pedal gas. Keringkan alas kaki anda sebelum mengendarai mobil.Kendaraan harus dalam kondisi baik, ceklah kondisi lampu besar, lampu samping, lampu rem dan sistim indicator bekerja baik. Saat hujan melakukan pengereman akan menjadi tiga kali lebih lama dibandingkan saat kering/panas. Perhatikan jarak kendaraan, karena anda perlu berada di belakang mobil yang berada dihadapan anda dengan jarak lebih jauh. Jagalah jarak setidaknya dua mobil di depan anda sehingga terdapat jarak yang cukup.
Ikutilah jalur kendaraan di depan anda
Hindari menggunakan rem. Berusahalah untuk mengurangi kecepatan dengan mengurangi tekanan pada pedal gas. Nyalakan lampu besar, sekalipun hujan rintik2. Bukan hanya anda yang akan mudah melihat, namun kendaraan lain juga akan mudah melihat anda.
Persiapkan perjalanan anda
Mengemudi saat hujan memerlukan perlakuan yang hati-hati terhadap alat-alat penting dalam mengemudi – stir – (clutch), rem dam pedal gas – dan kemungkinan kesalahan lain yang bisa terjadi. Saat anda memulai perjalanan dalam kondisi hujan, alas sepatu anda bisa saja basah dan licin saat menginjak pedal gas. Keringkan alas sepatu anda sebelum mulai mengemudi. Lakukan pengecekan rutin pada fungsi lampu besar, lampu samping, lampu rem dan sistim indicator bekerja dengan baik.
Bagaimana menghindari dan mengendalikan aquaplaning – banjir ?
Aquaplanning dapat terjadi saat air yang berada di depan anda mengalir kencang menuju ban anda yang dapat mengangkat ban anda dan mengarahkannya keluar jalur. Tekanan air dapat mengakibatkan mobil anda meluncur dan mengambang dikarenakan adanya air diantara jalan dan ban. Pada sat ini, kendaraan anda tidak dapat menyentuh jalan/mengambang, dan anda dalam keadaan bahaya yang dapat menyebabkan tergelincir atau hanyut keluar dari jalur. Untuk menghindari aquaplaning jagalah tekanan ban, gantilah ban anda bila tidak lagi layak dipakai, pelankan kendaraan saat jalanan basah, hindari genangan air. Cobalah mengikuti jalur mobil yang ada di depan anda. Bila anda terjebak dalam aquaplaning, jangan menginjak ban mendadak. Hal ini dapat mengakibatkan anda tergelincir. Kurangi takanan gas anda hingga mobil melambat dan anda dapat merasakan mobil anda menyentuh tanah kembali. Bila anda perlu menginjak rem, lakukan perlahan dengan gerakan memompa. Bila mobil anda memiliki ABS, rem-lah seperti biasa, computer mobil anda akan melakukan mimic action, saat diperlukan.
Bila hujan lebat, berhentilah !
Hujan lebat dapat mengganggu wiper anda, air hujan yang deras akan menutup kaca depan mobil anda. Saat pendangan menjadi terbatas dan anda tidak dapat melihat bahu jalan atau kendaraan lain dengan jarak yang aman, saatnya anda untuk menepi dan menunggu hujan reda. Berhentilah pada tempat yang aman dan tepat. Bila harus berhenti di bahu jalan, berhentilah secepatnya dan tunggu hingga badai mereda. Tetap nyalakan lampu besar dan lampu hazard agar mudah terlihat kendaraan lain.
Hujan pertama membuat jalan sangat licin
Hujan pertama membuat sulit mengemudi, karena tanah, minyak dari jalan bercampur dengan air dan membentuk lapisan yang licin. Pengemudi berpengalaman akan mengurangi kecepatan, dan berhati-hati pada saat-saat awal hujan turun.
Udara mendung mengurangi jarak pandang
Berhati-hatilah saat melewati kendaraan lain.
Keringkan rem anda setelah terkena air
Bila saat anda mengemudi melewati genangan air yang cukup dalam, rem anda akan basah, ijaklah rem anda perlahan untuk mengeringkannya.
Jangan mengemudi bila lelah
Berhentilah setidaknya beberapa jam setelah mengemudi untuk beristirahat.
Semoga bermanfaat
Sumber: goodyear.com
Tuesday 13 May 2014
Waspada Mesin ATM Dengan Perekam Data Kartu ATM Anda
Mesin ATM merupakan sarana mudah bagi para penjahat untuk mengeruk uang dari rekening Anda. Caranya adalah dengan menempatkan alat sederhana di lubang tempat memasukkan kartu ATM. Bentuknya disesuaikan dengan model masing-masing ATM sehingga bisa saja berbeda dari satu ATM ke ATM lain. Dengan alat tersebut, para penjahat dengan mudah mengorek data perbankan Anda termasuk PIN yang seharusnya sangat dirahasiakan.
Alat perekam berbentuk bulat dan warna hijau untuk meniru lubang ATM yang lazim di Australia. Alat tersebut dilengkapi dengan chip yang akan merekam data pribadi Anda (biasa disebut: phising). Sebuah kamera kecil diletakkan di salah satu sisi untuk merekam saat tangan Anda memencet kode PIN. Pencuri kemudian meng-copy semua data ini, lalu dengan mudah mengkases data perbankan Anda.
Gambar terkait lainnya:
Tips Menghindari Penipuan ATM
Di setiap ATM biasanya terdapat kamera yang diletakkan oleh pihak bank untuk merekam kejadian di dalam bilik ATM. Kamera ini tentu bermanfaat bila terjadi tindak kejahatan dan sebagainya. Yang perlu diwaspadai adalah kamera tersembunyi atau kamera lain yang dipasang penjahat untuk merekam PIN Anda. Karena itu pastikan Anda menutupi tangan Anda saat memasukkan kode PIN.
Saran lainnya adalah, periksalah lubang ATM sebelum memasukkan kartu ATM Anda. Goyang bagian tersebut dan pastikan alat menempel kuat. Mesin perekam yang dipasang penjahat biasanya Cuma direkatkan dengan selotip atau lem sehingga mudah lepas. Jika Anda menemukan alat seperti itu, jangan melakukan transaksi apapun. Sebaiknya Anda menghubungi pihak keamanan bank atau polisi.
Selain itu pastikan Anda tidak pernah memberitahukan data perbankan Anda kepada orang lain, termasuk kpeada orang yang menelpon dengan mengatasnamakan bank. Pihak bank tidak pernah meminta data member melalui telepon, email atau mendatangi nasabah untuk meminta data-data rahasia!
Jangan lupa untuk memantau buku atau laporan rekening Anda. Pastikan Anda tahu semua transaksi yang terjadi di rekening Anda. Jika ada transaksi yang tidak Anda pahami, segera konsultasikan dengan bank Anda.
Saturday 10 May 2014
Karakter Dan Cara Berkomunikasi Dengan Orang Bergolongan Darah AB
Pembaca yang terkasih, kali ini saya akan menyampaikan karakter dan cara berkomunikasi dengan orang yang bergolongam darah AB.
Untuk orang yang berdarah jenis AB, mereka terlihat takut pada orang asing saat kecil dan tidak suka berbicara. Tetapi sikapnya berubah dengan signifikan ketika suka berteman dengan banyak orang dan gemar melalui pergaulan yang bebas. Orang yang berdarah jenis AB bersikap optimis dan mudah puas. Bersikap sombong dan tidak mau dengar nasihat orang lain ketika tua.
Tenang dan bijak mengontrol emosi, itulah kepribadian yang jelas terpancar dalam diri individu yang tergolong dalam kategori darah berjenis AB ini. Mereka juga selalu menghormati orang lain dan ini menjadikan individu yang berada di sekeliling mereka merasa nyaman untuk berdampingan dengan orang yang bergolongan darah AB. Mereka juga memiliki sikap humor alami dalam diri dan selalu bersikap menghibur dan ceria. Namun ada satu hal yang harus mereka perbaiki dalam diri mereka. Mereka harus lebih cerdas dan berani untuk membuat keputusan sendiri. Jangan biarkan orang lain membuat keputusan.
Biasanya memiliki perasaan yang sensitif, memilik perhatian terhadap sesamanya, jiwa sosial yang tinggi, terkadang suka memaksakan diri sendiri dalam mencapai sesuatu, orang yang memiliki golongan darah AB biasanya berpikir serius dalam menghadapi permasalahan.
Gaya Komunikasi dengan Orang bergolongan darah AB
Dengan karakter yang mudah berubah-ubah tergantung kondisi mood tertentu, orang-orang dengan golongan darah AB tentu masih dapat dirayu ketika kita berkomunikasi dengan mereka agar dapat mencapai tujuan yang ingin kita raih. Gaya komunikasi yang perlu diterapkan adalah seperti tersebut di bawah ini:
•Pertama-tama, ikuti dulu alur pembicaraan mereka.
•Selanjutnya, berbicaralah secara tegas karena mereka mudah berubah-ubah.
•Bicaralah tentang seni dan metafisika untuk memulai percakapan yang lebih panjang jika hal itu diperlukan.
•Jika membuat janji, pastikan mereka memahaminya dan setuju.
•Jangan ambil keputusan sepihak karena mereka termasuk orang yang suka menentukan sebuah keputusan secara sepihak. Diskusikanlah dengan sinergis.
•Jangan terlalu banyak mengumbar kata dan janji karena mereka sulit mengingat, apa lagi menjalankan kewajiban yang semakin banyak.
•Orang dengan golongan darah ini memang sedikit kurang beruntung di Jepang karena dianggap yang paling lemah dan tidak dapat dipercaya. Namun, hal ini tentu sangat kasuistis dan geografis. Hanya saja, dengan memahami karakteristik orang dengan golongan darah ini, banyak hal yang dapat dilakukan untuk tidak menuai kekecewaan nantinya di kemudian hari jika ternyata karakter itu benar adanya. Dan untuk mereka dengan golongan darah AB tentu dapat melakukan introspeksi diri agar dapat memperbaiki hal-hal negatif yang sesuai dengan penjelasan di atas.
Untuk orang yang berdarah jenis AB, mereka terlihat takut pada orang asing saat kecil dan tidak suka berbicara. Tetapi sikapnya berubah dengan signifikan ketika suka berteman dengan banyak orang dan gemar melalui pergaulan yang bebas. Orang yang berdarah jenis AB bersikap optimis dan mudah puas. Bersikap sombong dan tidak mau dengar nasihat orang lain ketika tua.
Tenang dan bijak mengontrol emosi, itulah kepribadian yang jelas terpancar dalam diri individu yang tergolong dalam kategori darah berjenis AB ini. Mereka juga selalu menghormati orang lain dan ini menjadikan individu yang berada di sekeliling mereka merasa nyaman untuk berdampingan dengan orang yang bergolongan darah AB. Mereka juga memiliki sikap humor alami dalam diri dan selalu bersikap menghibur dan ceria. Namun ada satu hal yang harus mereka perbaiki dalam diri mereka. Mereka harus lebih cerdas dan berani untuk membuat keputusan sendiri. Jangan biarkan orang lain membuat keputusan.
Biasanya memiliki perasaan yang sensitif, memilik perhatian terhadap sesamanya, jiwa sosial yang tinggi, terkadang suka memaksakan diri sendiri dalam mencapai sesuatu, orang yang memiliki golongan darah AB biasanya berpikir serius dalam menghadapi permasalahan.
Gaya Komunikasi dengan Orang bergolongan darah AB
Dengan karakter yang mudah berubah-ubah tergantung kondisi mood tertentu, orang-orang dengan golongan darah AB tentu masih dapat dirayu ketika kita berkomunikasi dengan mereka agar dapat mencapai tujuan yang ingin kita raih. Gaya komunikasi yang perlu diterapkan adalah seperti tersebut di bawah ini:
•Pertama-tama, ikuti dulu alur pembicaraan mereka.
•Selanjutnya, berbicaralah secara tegas karena mereka mudah berubah-ubah.
•Bicaralah tentang seni dan metafisika untuk memulai percakapan yang lebih panjang jika hal itu diperlukan.
•Jika membuat janji, pastikan mereka memahaminya dan setuju.
•Jangan ambil keputusan sepihak karena mereka termasuk orang yang suka menentukan sebuah keputusan secara sepihak. Diskusikanlah dengan sinergis.
•Jangan terlalu banyak mengumbar kata dan janji karena mereka sulit mengingat, apa lagi menjalankan kewajiban yang semakin banyak.
•Orang dengan golongan darah ini memang sedikit kurang beruntung di Jepang karena dianggap yang paling lemah dan tidak dapat dipercaya. Namun, hal ini tentu sangat kasuistis dan geografis. Hanya saja, dengan memahami karakteristik orang dengan golongan darah ini, banyak hal yang dapat dilakukan untuk tidak menuai kekecewaan nantinya di kemudian hari jika ternyata karakter itu benar adanya. Dan untuk mereka dengan golongan darah AB tentu dapat melakukan introspeksi diri agar dapat memperbaiki hal-hal negatif yang sesuai dengan penjelasan di atas.
Wednesday 7 May 2014
Berwisata ke Cina? Waspadai Jebakan Ini
Salam pembaca yang terkasih, Cina adalah salah satu tujuan wisata menarik di Asia. Namun selain mendapatkan keramahan khas Asia, turis asing kerap menjadi objek untuk diperas kantongnya.
Forum pembaca di situs China Daily berbagi pengalaman pribadi mereka yang pernah melancong ke negeri Tirai Bambu itu mengenai jebakan gaya Cina terhadap wisatawan, terutama wisatawan asing.
Salah satu turis asal Singapura dalam forum itu berbagi pengalaman bagaimana ia dipaksa untuk singgah dan membeli makanan di resor wisata di Kota Sanya di Pulau Hainan. "Mereka menggunakan taktik tangan besi untuk memaksa pengunjung memesan makanan mereka," katanya, yang menulis identitas dirinya sebagai Dragon8.
Ia mencontohkan, untuk memesan menu ikan, besarnya harga ditentukan oleh berat ikan. Namun ketika dirinya baru bertanya berapa harganya, sang pedagang langsung membanting ikan ke lantai dan mengutip bayaran.
Jebakan di rumah makan juga terjadi di Gunung Wutai. "Anda memesan dari menu dengan harga rendah tetapi ketika Anda menuju kasir, harganya sudah berlipat," katanya. Ia menyarankan, sebaiknya meminta pelayan untuk menuliskan harga pada formulir pemesanan dan meninggalkan salinannya di atas meja.
Berikut ini jebakan lain yang biasa dialami turis asing di Cina:
1. Tur tembikar
Biasanya dilakukan para pemandu wisata di sekitar Beijing. Wisatawan diajak tur ke pusat kerajinan tembikar. Awalnya, mereka diajak melihat-lihat, namun kemudian diarahkan ke ruang pamer dan ditodong untuk membelinya.
2. Pemerasan oleh pemandu wisata
"Ini adalah perangkap wisata paling mengerikan yang pernah saya alami," ujar seorang pembaca di forum diskusi China Daily. Ia menyebut, oknum pemandu wisata di Cina bak perampok atau gangster. Ia menceritakan pengalamannya menggunakan jasa pemandu untuk menuju ke Tembok Besar Cina. Namun, sang pemandu membawanya juga ke tempat lain, termasuk ke pemakaman Dinasti Ming, tetapi hanya membiarkan Anda melihat sekilas melalui jendela bus. "Setelah itu, mereka menggiring wisatawan ke pusat oleh-oleh dan mendorong mereka untuk membeli, membeli, dan membeli," katanya.
Pembaca berisial NTM2322 asal Inggris menyatakan Beijing jauh lebih indah tanpa harus diantar pemandu. Anda bisa leluasa menikmati makanan khas Beijing, pentas budaya, pusat perbelanjaan, dan lain-lain, yang oleh pemandu wisata lokal, justru dihindari.
3. Jebakan sopir taksi
Zakoi asal Spanyol mengungkapkan pengalamannya ditipu sopir taksi di Cina. Pada tahun 2010, ia naik taksi dari Nanjing Road ke Shanghai South Railway Station. "Tarif meteran bergerak lebih cepat dari kecepatan normal. Setelah sampai di stasiun, ia meminta saya 378 RMB, jauh lebih tinggi dari biaya normal," katanya. Di Cina, banyak taksi menggunakan argo kuda dan sopir tembak. Maka tak ada saran lain selain berhati-hati atau pilih kendaraan umum saja. Atau, cari tahu tarif rata-rata dan tahu rute yang akan diambil sehingga tidak dipermainkan sang sopir.
4. Tidak ada diskon untuk orang asing
Asal tahu saja, di Cina, segigih apa pun Anda menawar, harga yang diberikan bagi turis asing tetap lebih tinggi dari harga yang sebenarnya!
CHINA DAILY
Forum pembaca di situs China Daily berbagi pengalaman pribadi mereka yang pernah melancong ke negeri Tirai Bambu itu mengenai jebakan gaya Cina terhadap wisatawan, terutama wisatawan asing.
Salah satu turis asal Singapura dalam forum itu berbagi pengalaman bagaimana ia dipaksa untuk singgah dan membeli makanan di resor wisata di Kota Sanya di Pulau Hainan. "Mereka menggunakan taktik tangan besi untuk memaksa pengunjung memesan makanan mereka," katanya, yang menulis identitas dirinya sebagai Dragon8.
Ia mencontohkan, untuk memesan menu ikan, besarnya harga ditentukan oleh berat ikan. Namun ketika dirinya baru bertanya berapa harganya, sang pedagang langsung membanting ikan ke lantai dan mengutip bayaran.
Jebakan di rumah makan juga terjadi di Gunung Wutai. "Anda memesan dari menu dengan harga rendah tetapi ketika Anda menuju kasir, harganya sudah berlipat," katanya. Ia menyarankan, sebaiknya meminta pelayan untuk menuliskan harga pada formulir pemesanan dan meninggalkan salinannya di atas meja.
Berikut ini jebakan lain yang biasa dialami turis asing di Cina:
1. Tur tembikar
Biasanya dilakukan para pemandu wisata di sekitar Beijing. Wisatawan diajak tur ke pusat kerajinan tembikar. Awalnya, mereka diajak melihat-lihat, namun kemudian diarahkan ke ruang pamer dan ditodong untuk membelinya.
2. Pemerasan oleh pemandu wisata
"Ini adalah perangkap wisata paling mengerikan yang pernah saya alami," ujar seorang pembaca di forum diskusi China Daily. Ia menyebut, oknum pemandu wisata di Cina bak perampok atau gangster. Ia menceritakan pengalamannya menggunakan jasa pemandu untuk menuju ke Tembok Besar Cina. Namun, sang pemandu membawanya juga ke tempat lain, termasuk ke pemakaman Dinasti Ming, tetapi hanya membiarkan Anda melihat sekilas melalui jendela bus. "Setelah itu, mereka menggiring wisatawan ke pusat oleh-oleh dan mendorong mereka untuk membeli, membeli, dan membeli," katanya.
Pembaca berisial NTM2322 asal Inggris menyatakan Beijing jauh lebih indah tanpa harus diantar pemandu. Anda bisa leluasa menikmati makanan khas Beijing, pentas budaya, pusat perbelanjaan, dan lain-lain, yang oleh pemandu wisata lokal, justru dihindari.
3. Jebakan sopir taksi
Zakoi asal Spanyol mengungkapkan pengalamannya ditipu sopir taksi di Cina. Pada tahun 2010, ia naik taksi dari Nanjing Road ke Shanghai South Railway Station. "Tarif meteran bergerak lebih cepat dari kecepatan normal. Setelah sampai di stasiun, ia meminta saya 378 RMB, jauh lebih tinggi dari biaya normal," katanya. Di Cina, banyak taksi menggunakan argo kuda dan sopir tembak. Maka tak ada saran lain selain berhati-hati atau pilih kendaraan umum saja. Atau, cari tahu tarif rata-rata dan tahu rute yang akan diambil sehingga tidak dipermainkan sang sopir.
4. Tidak ada diskon untuk orang asing
Asal tahu saja, di Cina, segigih apa pun Anda menawar, harga yang diberikan bagi turis asing tetap lebih tinggi dari harga yang sebenarnya!
CHINA DAILY
Saturday 3 May 2014
Cara Sehat Turunkan Berat Badan
1. Mulailah sekarang juga!
Menurunkan berat badan tak cukup hanya bermodalkan niat. Anda perlu tekad dan semangat baja. Bagaimana berat bisa turun, kalau Anda tak kunjung memulainya?
2. Pasang target yang masuk akal
Tetapkan target di awal program. Tak usah muluk-muluk. Turun berat badan 0,5 kg per minggu adalah ideal. Bila drastis justru berbahaya bagi kesehatan. Untuk tambahan motivasi, gantunglah hot pants atau celana jins favorit Anda yang sudah lama ngumpet di lemari, di tempat yang mudah terlihat.
3. Tak perlu terlalu ketat
Anda tetap butuh 1.200-1.500 kalori per hari agar tubuh tetap prima. Membabat kalori hingga tersisa 600 sampai 800 kalori per hari akan memperlambat proses metabolisme tubuh. Jika metabolisme berjalan lambat, kesempatan lemak menimbun dalam tubuh pun makin besar. Bukannya langsing, malah penyakit yang datang.
4. Percepat makan pagi
Jangan menghapus makan pagi. Sebuah penelitian mengungkapkan, 4.000 orang Amerika dewasa yang berhasil menurunkan berat badannya sekitar 15 kg dalam setahun adalah mereka yang tak pernah lupa sarapan. Biasakan sarapan pukul 9.00 cobalah digeser menjadi pukul 7.00 agar proses pembakaran energi dimulai lebih cepat.
5. Jangan asal sarapan
Mulailah hari dengan sarapan 300-400 kalori, tapi bukan dengan makanan berlemak tinggi. “Pilihlah setangkup roti gandum panggang isi dadar 1 butir telur, ditambah 1 mangkuk salad. Atau, 100 gram nasi dengan 1 potong ikan ditambah 1 mangkuk sayur,” saran dr. Pauline Endang SpGK, dokter spesialis gizi klinis di Jakarta.
6. Kunyah makanan 36 kali!
Coba hitung, berapa jumlah kunyahan Anda sewaktu makan? Jika kurang dari 36 kali, cobalah tambah. Makin lama Anda mengunyah, makanan akan lebih mudah dicerna, Anda pun akan lebih mudah merasa kenyang.
7. Perbanyak minum air putih
“Kurang minum bisa memperberat kerja ginjal yang dapat menyebabkan terjadinya dehidrasi. Hal ini dapat mengganggu sistem metabolisme tubuh,” kata dr. Endang. Jika Anda rajin minum air putih 1,5 liter atau 8 – 10 gelas per hari, tanpa diet apa pun, maka dalam waktu satu tahun bobot Anda bisa turun hingga 2,5 kg.
8. Gerak, dong!
Olahraga selama 60-90 menit, 3-4 kali seminggu, wajib dilakukan. Paduan aerobik berupa joging dan jalan kaki, masing-masing berselang-seling setiap 3 menit, cukup efektif membakar lemak. Jika tak sempat, berjalan kaki keliling rumah atau ruangan kantor selama 5 menit setiap selang satu jam bisa membakar 200-300 kalori.
9. Lebih banyak serat
Serat juga punya peran besar dalam mengusir lemak. Makin banyak serat yang masuk dalam tubuh, volume feses akan makin cepat membesar karena serat bersifat menyerap air. Orang dewasa perlu 21 gram serat per hari. “Jika Anda biasa makan buah dan sayur, tambahlah porsinya menjadi 5 mangkuk per hari. Bagilah dalam 5 kali makan,” anjur dr. Endang.
10. Buah saja tak cukup
Anda akan mudah kelaparan kalau hanya makan buah atau sayur. Masukkan 15%-20% protein di setiap menu Anda untuk meningkatkan metabolisme. Sistem pencernaan butuh energi untuk melakukan proses metabolisme.
Semoga bermanfaat
Sumber: http://m.femina.co.id/webForm/content/contentDetail.aspx?mc=003&smc=002&ar=46
Menurunkan berat badan tak cukup hanya bermodalkan niat. Anda perlu tekad dan semangat baja. Bagaimana berat bisa turun, kalau Anda tak kunjung memulainya?
2. Pasang target yang masuk akal
Tetapkan target di awal program. Tak usah muluk-muluk. Turun berat badan 0,5 kg per minggu adalah ideal. Bila drastis justru berbahaya bagi kesehatan. Untuk tambahan motivasi, gantunglah hot pants atau celana jins favorit Anda yang sudah lama ngumpet di lemari, di tempat yang mudah terlihat.
3. Tak perlu terlalu ketat
Anda tetap butuh 1.200-1.500 kalori per hari agar tubuh tetap prima. Membabat kalori hingga tersisa 600 sampai 800 kalori per hari akan memperlambat proses metabolisme tubuh. Jika metabolisme berjalan lambat, kesempatan lemak menimbun dalam tubuh pun makin besar. Bukannya langsing, malah penyakit yang datang.
4. Percepat makan pagi
Jangan menghapus makan pagi. Sebuah penelitian mengungkapkan, 4.000 orang Amerika dewasa yang berhasil menurunkan berat badannya sekitar 15 kg dalam setahun adalah mereka yang tak pernah lupa sarapan. Biasakan sarapan pukul 9.00 cobalah digeser menjadi pukul 7.00 agar proses pembakaran energi dimulai lebih cepat.
5. Jangan asal sarapan
Mulailah hari dengan sarapan 300-400 kalori, tapi bukan dengan makanan berlemak tinggi. “Pilihlah setangkup roti gandum panggang isi dadar 1 butir telur, ditambah 1 mangkuk salad. Atau, 100 gram nasi dengan 1 potong ikan ditambah 1 mangkuk sayur,” saran dr. Pauline Endang SpGK, dokter spesialis gizi klinis di Jakarta.
6. Kunyah makanan 36 kali!
Coba hitung, berapa jumlah kunyahan Anda sewaktu makan? Jika kurang dari 36 kali, cobalah tambah. Makin lama Anda mengunyah, makanan akan lebih mudah dicerna, Anda pun akan lebih mudah merasa kenyang.
7. Perbanyak minum air putih
“Kurang minum bisa memperberat kerja ginjal yang dapat menyebabkan terjadinya dehidrasi. Hal ini dapat mengganggu sistem metabolisme tubuh,” kata dr. Endang. Jika Anda rajin minum air putih 1,5 liter atau 8 – 10 gelas per hari, tanpa diet apa pun, maka dalam waktu satu tahun bobot Anda bisa turun hingga 2,5 kg.
8. Gerak, dong!
Olahraga selama 60-90 menit, 3-4 kali seminggu, wajib dilakukan. Paduan aerobik berupa joging dan jalan kaki, masing-masing berselang-seling setiap 3 menit, cukup efektif membakar lemak. Jika tak sempat, berjalan kaki keliling rumah atau ruangan kantor selama 5 menit setiap selang satu jam bisa membakar 200-300 kalori.
9. Lebih banyak serat
Serat juga punya peran besar dalam mengusir lemak. Makin banyak serat yang masuk dalam tubuh, volume feses akan makin cepat membesar karena serat bersifat menyerap air. Orang dewasa perlu 21 gram serat per hari. “Jika Anda biasa makan buah dan sayur, tambahlah porsinya menjadi 5 mangkuk per hari. Bagilah dalam 5 kali makan,” anjur dr. Endang.
10. Buah saja tak cukup
Anda akan mudah kelaparan kalau hanya makan buah atau sayur. Masukkan 15%-20% protein di setiap menu Anda untuk meningkatkan metabolisme. Sistem pencernaan butuh energi untuk melakukan proses metabolisme.
Semoga bermanfaat
Sumber: http://m.femina.co.id/webForm/content/contentDetail.aspx?mc=003&smc=002&ar=46
Friday 2 May 2014
5 Bahan alami ini mampu obati sariawan yang mengganggu
Pembaca terkasih,
Berikut adalah beberapa bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk menyembuhkan sariawan seperti dilansir dari healthmeup.com.
Kelapa
Kelapa merupakan buah yang memiliki banyak manfaat untuk mengobati sariawan. Anda dapat mengoleskan minyak kelapa ke atas luka sariawan atau mengunyah kelapa kering untuk membantu mengurangi peradangan dan nyeri. Anda juga dapat meminum air kelapa untuk mendinginkan tubuh karena naiknya panas tubuh.
Daun basil
Selain bermanfaat sebagai bumbu masakan, daun basik juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah dapat menyembuhkan sariawan. Anda dapat meminum air rebusan daun basil untuk mengobati sariawan dari dalam.
Air garam
Ketika Anda sedang sariawan, berkumurlah dengan air garam. Air ini mampu menghilangkan bakteri penyebab sariawan.
Es batu
Mengisap es batu mampu membantu mengurangi bengkak dan rasa sakit karena sariawan. Lakukan perawatan ini beberapa kali sehari untuk mengurangi peradangan.
Kunyit
Campur sejumput kunyit dengan air hangat. Campuran ini mampu menyembuhkan sariawan yang mengganggu sebab kunyit mengandung bahan antiseptik yang bermanfaat untuk menghilangkan bakteri penyebab sariawan.
Sariawan memang dapat menyebabkan rasa sakit yang sangat mengganggu. Oleh karena itu ketika sariawan menyerang, segera obati dengan bahan alami di atas.
Berikut adalah beberapa bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk menyembuhkan sariawan seperti dilansir dari healthmeup.com.
Kelapa
Kelapa merupakan buah yang memiliki banyak manfaat untuk mengobati sariawan. Anda dapat mengoleskan minyak kelapa ke atas luka sariawan atau mengunyah kelapa kering untuk membantu mengurangi peradangan dan nyeri. Anda juga dapat meminum air kelapa untuk mendinginkan tubuh karena naiknya panas tubuh.
Daun basil
Selain bermanfaat sebagai bumbu masakan, daun basik juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah dapat menyembuhkan sariawan. Anda dapat meminum air rebusan daun basil untuk mengobati sariawan dari dalam.
Air garam
Ketika Anda sedang sariawan, berkumurlah dengan air garam. Air ini mampu menghilangkan bakteri penyebab sariawan.
Es batu
Mengisap es batu mampu membantu mengurangi bengkak dan rasa sakit karena sariawan. Lakukan perawatan ini beberapa kali sehari untuk mengurangi peradangan.
Kunyit
Campur sejumput kunyit dengan air hangat. Campuran ini mampu menyembuhkan sariawan yang mengganggu sebab kunyit mengandung bahan antiseptik yang bermanfaat untuk menghilangkan bakteri penyebab sariawan.
Sariawan memang dapat menyebabkan rasa sakit yang sangat mengganggu. Oleh karena itu ketika sariawan menyerang, segera obati dengan bahan alami di atas.
Friday 25 April 2014
Oportunis, Optimis dan Pesimis
Pembaca terkasih,
Mungkin banyak yang sudah mengetahui arti dari ketiga kata diatas, tapi saya yakin tidak sedikit pula yang belum mengerti. Baiklah kita bahas satu persatu, apa sih arti dari ketiga kata di atas? Ini dia penjelasanya.
Oportunis
Oportunis adalah sikap tidak ingin berpihak kemana pun, kecuali untuk hal yang menguntungkan bagi dirinya. Biasanya orang oportunis lebih mementingkan diri sendiri sehingga terlihat egois dan nggak suka bekerjasama dengan orang lain. Sebenarnya sifat oportunis nggak seburuk kelihatannya, kok. Karena terkadang kita perlu bersikap seperti ini. Misalnya, ketika kita berada dalam tim kerja yang nggak akur dan lebih suka berdebat daripada menyelesaikan tugas. Daripada pusing disuruh milih berpihak ke salah satu kelompok, lebih baik kita mengerjakan sendiri tugas yang diberikan, sehingga bisa selesai dengan baik dan tepat waktu.
Pesimis
Pesimis adalah sifat yang penuh keraguan dan bimbang dengan kemampuan diri sendiri. Orang yang pesimis biasanya nggak berani mengambil resiko dan mudah putus asa setiap menghadapi rintangan. Sifat pesimis ini memang cukup merugikan karena kita jadi nggak percaya diri setiap kali ingin melakukan sesuatu. Boleh saja memiliki rasa takut akan kegagalan, tapi bukan berarti kita harus menyerah dan berhenti berusaha. Misalnya, dalam berkompetisi, kita sadar bahwa saingan kita cukup kuat sehingga akan sulit mengalahkan mereka. Tapi, kita tetap maju dan berupaya menunjukkan kemampuan kita. Berarti kita sudah berhasil mengalahkan sifat pesimis kita.
Optimis
Kebalikan dari pesimis, sifat optimis adalah sifat yang penuh dengan pikiran positif dan keyakinan pada diri sendiri. Orang yang memiliki sifat optimis biasanya penuh percaya diri dan berani mengambil keputusan. Meskipun tahu akan banyak rintangan di depan, orang optimis akan tetap mencoba maju. Dan seandainya dia gagal, orang optimis nggak akan kecewa dan bersedih terlalu lama. Karena mereka yakin akan bisa berhasil kalau mau terus berusaha. Sifat optimis inilah yang harus ada dalam diri kita setiap kali ingin melakukan sesuatu.
Mungkin banyak yang sudah mengetahui arti dari ketiga kata diatas, tapi saya yakin tidak sedikit pula yang belum mengerti. Baiklah kita bahas satu persatu, apa sih arti dari ketiga kata di atas? Ini dia penjelasanya.
Oportunis
Oportunis adalah sikap tidak ingin berpihak kemana pun, kecuali untuk hal yang menguntungkan bagi dirinya. Biasanya orang oportunis lebih mementingkan diri sendiri sehingga terlihat egois dan nggak suka bekerjasama dengan orang lain. Sebenarnya sifat oportunis nggak seburuk kelihatannya, kok. Karena terkadang kita perlu bersikap seperti ini. Misalnya, ketika kita berada dalam tim kerja yang nggak akur dan lebih suka berdebat daripada menyelesaikan tugas. Daripada pusing disuruh milih berpihak ke salah satu kelompok, lebih baik kita mengerjakan sendiri tugas yang diberikan, sehingga bisa selesai dengan baik dan tepat waktu.
Pesimis
Pesimis adalah sifat yang penuh keraguan dan bimbang dengan kemampuan diri sendiri. Orang yang pesimis biasanya nggak berani mengambil resiko dan mudah putus asa setiap menghadapi rintangan. Sifat pesimis ini memang cukup merugikan karena kita jadi nggak percaya diri setiap kali ingin melakukan sesuatu. Boleh saja memiliki rasa takut akan kegagalan, tapi bukan berarti kita harus menyerah dan berhenti berusaha. Misalnya, dalam berkompetisi, kita sadar bahwa saingan kita cukup kuat sehingga akan sulit mengalahkan mereka. Tapi, kita tetap maju dan berupaya menunjukkan kemampuan kita. Berarti kita sudah berhasil mengalahkan sifat pesimis kita.
Optimis
Kebalikan dari pesimis, sifat optimis adalah sifat yang penuh dengan pikiran positif dan keyakinan pada diri sendiri. Orang yang memiliki sifat optimis biasanya penuh percaya diri dan berani mengambil keputusan. Meskipun tahu akan banyak rintangan di depan, orang optimis akan tetap mencoba maju. Dan seandainya dia gagal, orang optimis nggak akan kecewa dan bersedih terlalu lama. Karena mereka yakin akan bisa berhasil kalau mau terus berusaha. Sifat optimis inilah yang harus ada dalam diri kita setiap kali ingin melakukan sesuatu.
Merasa Kekasih Overprotektif
Pembaca terkasih,
Menjalani hubungan jarak jauh memang tidak mudah. Setiap waktu, kekasih selalu menanyakan keberadaan Anda. Apalagi, jika Sabtu malam Anda keluar bersama teman-teman, dia menyuruh Anda segera pulang. Kekasih selalu melarang Anda keluar di atas pukul 9 malam. Padahal, Anda hanya makan bersama teman-teman. Anda pun merasa kekasih sudah sangat overprotektif. Tak jarang Anda berbohong demi kelangsungan hubungan.
"Kebohongan tidak akan membawa kebaikan, karena suatu saat tentu akan terungkap juga. Tak hanya berbohong kepada kekasih, Anda juga ‘membohongi’ diri sendiri alias menyangkal perasaan Anda. Menurut Anda, kekasih overprotektif, namun sesungguhnya yang Anda rasakan kekasih membelenggu kebebasan. Anda merasa ia bersikap seolah tidak percaya terhadap Anda. Jadi Anda merasa tidak dipercaya oleh kekasih dalam menata kehidupan pribadi Anda. Anda merasa diri terlalu dikendalikan dan tak ingin ini berlanjut, karena dalam kurun waktu panjang yang muncul adalah rasa terkekang," jelas Konsultan Monty Satiadarma.
Menurut Monty, bohong bukan solusi. Sebaliknya, keberanian mengungkapkan diri dan menentukan sikap merupakan hal yang amat hakiki dalam kelangsungan hubungan ini. Anda layak mengemukakan keberatan dibatasi dalam bersosialisasi, dan yang Anda butuhkan adalah kepercayaan dari kekasih. Anda sendiri tentu harus menjaga kepercayaan itu, bukan menyalahgunakan kepercayaan yang diberikan.
"Jika kekasih keberatan memberikan kepercayaan dan kebebasan, tentu ia dipengaruhi rasa curiga atau niat membelenggu. Tinggal kini apakah Anda bersedia dijadikan pendamping hidup tanpa rasa percaya dan dalam belenggunya. Jika Anda siap dengan kondisi ini, lanjutkanlah. Tetapi, jika Anda keberatan, tangguhkanlah," ujar Monty.
Sedangkan menurut Konsultan Irma Makarim, untuk membangun hubungan yang sehat, kedua belah pihak perlu memberikan kebebasan, ruang dan waktu bagi pasangannya untuk bisa berkembang. Pasangan yang bertanggung jawab tentu akan memelihara kepercayaan, dan saling menghargai pasangannya.
" Ada baiknya bila Anda mengenal pribadi kekasih lebih jauh. Sikapnya yang terus memantau keberadaan Anda, membatasi pergaulan dan kegiatan Anda, menunjukkan sikap mengendalikan. Biasanya, orang seperti ini kurang percaya diri, hidupnya selalu dibayangi rasa takut kehilangan kekasihnya. Ia mudah cemburu dan terancam oleh kehadiran orang lain dalam lingkungan Anda. Dengan demikian, dia berusaha mengatur kehidupan pasangannya sesuai dengan keinginannya," urai Irma.
Irma menambahkan, bahwa bila Anda membiarkan hal ini dan justru menuruti permintaannya, berarti Anda sudah tidak lagi menjadi diri sendiri, tetapi berada di bawah kendali pasangan. Padahal, dalam hubungan kasih yang sehat, kedua belah pihak mengungkapkan cinta dengan bersikap jujur, saling memberi, mendukung, dan merasa nyaman dengan pasangannya.
Hubungan tidak lagi sehat bila kekasih cenderung mengontrol kehidupan Anda, apalagi Anda sampai harus berbohong kepadanya. Untuk mengubah keadaan, maka Anda harus memperlihatkan pada kekasih bagaimana Anda ingin diperlakukan. Bila kekasih menolak dan kondisi hubungan makin tidak nyaman, mungkin Anda perlu meninjau dan mempertimbangkan kembali apakah hubungan ini layak dipertahankan atau tidak.
Menjalani hubungan jarak jauh memang tidak mudah. Setiap waktu, kekasih selalu menanyakan keberadaan Anda. Apalagi, jika Sabtu malam Anda keluar bersama teman-teman, dia menyuruh Anda segera pulang. Kekasih selalu melarang Anda keluar di atas pukul 9 malam. Padahal, Anda hanya makan bersama teman-teman. Anda pun merasa kekasih sudah sangat overprotektif. Tak jarang Anda berbohong demi kelangsungan hubungan.
"Kebohongan tidak akan membawa kebaikan, karena suatu saat tentu akan terungkap juga. Tak hanya berbohong kepada kekasih, Anda juga ‘membohongi’ diri sendiri alias menyangkal perasaan Anda. Menurut Anda, kekasih overprotektif, namun sesungguhnya yang Anda rasakan kekasih membelenggu kebebasan. Anda merasa ia bersikap seolah tidak percaya terhadap Anda. Jadi Anda merasa tidak dipercaya oleh kekasih dalam menata kehidupan pribadi Anda. Anda merasa diri terlalu dikendalikan dan tak ingin ini berlanjut, karena dalam kurun waktu panjang yang muncul adalah rasa terkekang," jelas Konsultan Monty Satiadarma.
Menurut Monty, bohong bukan solusi. Sebaliknya, keberanian mengungkapkan diri dan menentukan sikap merupakan hal yang amat hakiki dalam kelangsungan hubungan ini. Anda layak mengemukakan keberatan dibatasi dalam bersosialisasi, dan yang Anda butuhkan adalah kepercayaan dari kekasih. Anda sendiri tentu harus menjaga kepercayaan itu, bukan menyalahgunakan kepercayaan yang diberikan.
"Jika kekasih keberatan memberikan kepercayaan dan kebebasan, tentu ia dipengaruhi rasa curiga atau niat membelenggu. Tinggal kini apakah Anda bersedia dijadikan pendamping hidup tanpa rasa percaya dan dalam belenggunya. Jika Anda siap dengan kondisi ini, lanjutkanlah. Tetapi, jika Anda keberatan, tangguhkanlah," ujar Monty.
Sedangkan menurut Konsultan Irma Makarim, untuk membangun hubungan yang sehat, kedua belah pihak perlu memberikan kebebasan, ruang dan waktu bagi pasangannya untuk bisa berkembang. Pasangan yang bertanggung jawab tentu akan memelihara kepercayaan, dan saling menghargai pasangannya.
" Ada baiknya bila Anda mengenal pribadi kekasih lebih jauh. Sikapnya yang terus memantau keberadaan Anda, membatasi pergaulan dan kegiatan Anda, menunjukkan sikap mengendalikan. Biasanya, orang seperti ini kurang percaya diri, hidupnya selalu dibayangi rasa takut kehilangan kekasihnya. Ia mudah cemburu dan terancam oleh kehadiran orang lain dalam lingkungan Anda. Dengan demikian, dia berusaha mengatur kehidupan pasangannya sesuai dengan keinginannya," urai Irma.
Irma menambahkan, bahwa bila Anda membiarkan hal ini dan justru menuruti permintaannya, berarti Anda sudah tidak lagi menjadi diri sendiri, tetapi berada di bawah kendali pasangan. Padahal, dalam hubungan kasih yang sehat, kedua belah pihak mengungkapkan cinta dengan bersikap jujur, saling memberi, mendukung, dan merasa nyaman dengan pasangannya.
Hubungan tidak lagi sehat bila kekasih cenderung mengontrol kehidupan Anda, apalagi Anda sampai harus berbohong kepadanya. Untuk mengubah keadaan, maka Anda harus memperlihatkan pada kekasih bagaimana Anda ingin diperlakukan. Bila kekasih menolak dan kondisi hubungan makin tidak nyaman, mungkin Anda perlu meninjau dan mempertimbangkan kembali apakah hubungan ini layak dipertahankan atau tidak.
Monday 21 April 2014
5 Tips Terbaik Melampiaskan Emosi Secara Positif
Sudah berusaha untuk bersabar, tetapi selalu ada saja hal yang bikin emosi naik. Rasanya ingin marah dan meluapkan emosi yang sudah menumpuk. Entah soal kerjaan yang dibawa ke rumah, atau soal rumah yang dibawa ke kantor, ah semuanya begitu menjengkelkan sampai rasanya ingin pergi ke atas bukit dan berteriak sekencang-kencangnya. Tapi Anda tahu kan, bahwa itu tak mungkin terjadi.
Cara yang paling mungkin Anda lakukan adalah mempostingnya di akun socmed. Lega? Ya, mungkin sedikit. Tetapi efeknya justru ternyata buruk bagi Anda. Apalagi jika nanti akan berbuntut panjang.
Sebenarnya tak harus dengan marah-marah kok kalau mau melampiaskan emosi. Ada beberapa cara positif berikut yang bisa Anda coba.
Berdoa
Dengan kepercayaan yang Anda punya, cara paling mudah dan ampuh mengatasi emosi adalah dengan berdoa. Mungkin tidak lama, tetapi efeknya akan instant dan membuat Anda jauh lebih tenang. Seketika emosi seperti terlepaskan dan Anda jadi sadar, apa yang lebih baik Anda lakukan ketimbang marah.
Tidur
Langkah berikutnya adalah tidur dan membiarkan emosi terbawa oleh mimpi dan terbang meninggalkan Anda. Rasanya akan jauh lebih lega kok kalau Anda sudah tidur. Tubuh akan jauh lebih rileks dan amarah itu segera terlupakan.
Curhat
Ceritakan pada teman terdekat Anda soal apa yang Anda alami. Sebaiknya pilih sosok yang netral yang bisa menjadi pendengar yang baik dan tak malah membuat Anda semakin emosi.
Anda mungkin tak membutuhkan nasehat atau jalan keluar saat ini. Tetapi yang jelas memang Anda sangat membutuhkan seseorang yang bisa mendengarkan dan mau mendengarkan Anda.
Menulis
Buat blog khusus yang security settingnya Anda buat private. Tujuannya adalah agar tidak disalahgunakan oleh orang lain dan tidak membawa masalah bagi Anda ke depannya. Setidaknya Anda bisa mengonsumsinya secara pribadi, menertawakan kondisi Anda suatu hari nanti ketika membacanya lagi.
Ngegym
Pergi saja ke gym dan lakukan latihan seperti biasa. Anda bisa mencoba latihan yang lebih keras dan berenergi seperti body pump, kick boxing atau aerobic. Atau juga yang menenangkan seperti yoga.
Saat berolahraga, tubuh secara otomatis akan memproduksi hormon endorphin lebih banyak, sehingga Anda jadi lebih rileks dan lebih bahagia.
Sekarang, kembalilah tersenyum agar Anda tak kehilangan kecantikan Anda. Marah dan emosi hanya akan mencuri kecantikan itu dan meninggalkan barisan garis kerut di wajah lho.
Sumber: http://m.vemale.com/body-and-mind/segar-dan-rileks/40877-5-tips-terbaik-melampiaskan-emosi-secara-positif.html
Cara yang paling mungkin Anda lakukan adalah mempostingnya di akun socmed. Lega? Ya, mungkin sedikit. Tetapi efeknya justru ternyata buruk bagi Anda. Apalagi jika nanti akan berbuntut panjang.
Sebenarnya tak harus dengan marah-marah kok kalau mau melampiaskan emosi. Ada beberapa cara positif berikut yang bisa Anda coba.
Berdoa
Dengan kepercayaan yang Anda punya, cara paling mudah dan ampuh mengatasi emosi adalah dengan berdoa. Mungkin tidak lama, tetapi efeknya akan instant dan membuat Anda jauh lebih tenang. Seketika emosi seperti terlepaskan dan Anda jadi sadar, apa yang lebih baik Anda lakukan ketimbang marah.
Tidur
Langkah berikutnya adalah tidur dan membiarkan emosi terbawa oleh mimpi dan terbang meninggalkan Anda. Rasanya akan jauh lebih lega kok kalau Anda sudah tidur. Tubuh akan jauh lebih rileks dan amarah itu segera terlupakan.
Curhat
Ceritakan pada teman terdekat Anda soal apa yang Anda alami. Sebaiknya pilih sosok yang netral yang bisa menjadi pendengar yang baik dan tak malah membuat Anda semakin emosi.
Anda mungkin tak membutuhkan nasehat atau jalan keluar saat ini. Tetapi yang jelas memang Anda sangat membutuhkan seseorang yang bisa mendengarkan dan mau mendengarkan Anda.
Menulis
Buat blog khusus yang security settingnya Anda buat private. Tujuannya adalah agar tidak disalahgunakan oleh orang lain dan tidak membawa masalah bagi Anda ke depannya. Setidaknya Anda bisa mengonsumsinya secara pribadi, menertawakan kondisi Anda suatu hari nanti ketika membacanya lagi.
Ngegym
Pergi saja ke gym dan lakukan latihan seperti biasa. Anda bisa mencoba latihan yang lebih keras dan berenergi seperti body pump, kick boxing atau aerobic. Atau juga yang menenangkan seperti yoga.
Saat berolahraga, tubuh secara otomatis akan memproduksi hormon endorphin lebih banyak, sehingga Anda jadi lebih rileks dan lebih bahagia.
Sekarang, kembalilah tersenyum agar Anda tak kehilangan kecantikan Anda. Marah dan emosi hanya akan mencuri kecantikan itu dan meninggalkan barisan garis kerut di wajah lho.
Sumber: http://m.vemale.com/body-and-mind/segar-dan-rileks/40877-5-tips-terbaik-melampiaskan-emosi-secara-positif.html
5 Tips Terbaik Melampiaskan Emosi Secara Positif
Sudah berusaha untuk bersabar, tetapi selalu ada saja hal yang bikin emosi naik. Rasanya ingin marah dan meluapkan emosi yang sudah menumpuk. Entah soal kerjaan yang dibawa ke rumah, atau soal rumah yang dibawa ke kantor, ah semuanya begitu menjengkelkan sampai rasanya ingin pergi ke atas bukit dan berteriak sekencang-kencangnya. Tapi Anda tahu kan, bahwa itu tak mungkin terjadi.
Cara yang paling mungkin Anda lakukan adalah mempostingnya di akun socmed. Lega? Ya, mungkin sedikit. Tetapi efeknya justru ternyata buruk bagi Anda. Apalagi jika nanti akan berbuntut panjang.
Sebenarnya tak harus dengan marah-marah kok kalau mau melampiaskan emosi. Ada beberapa cara positif berikut yang bisa Anda coba.
Berdoa
Dengan kepercayaan yang Anda punya, cara paling mudah dan ampuh mengatasi emosi adalah dengan berdoa. Mungkin tidak lama, tetapi efeknya akan instant dan membuat Anda jauh lebih tenang. Seketika emosi seperti terlepaskan dan Anda jadi sadar, apa yang lebih baik Anda lakukan ketimbang marah.
Tidur
Langkah berikutnya adalah tidur dan membiarkan emosi terbawa oleh mimpi dan terbang meninggalkan Anda. Rasanya akan jauh lebih lega kok kalau Anda sudah tidur. Tubuh akan jauh lebih rileks dan amarah itu segera terlupakan.
Curhat
Ceritakan pada teman terdekat Anda soal apa yang Anda alami. Sebaiknya pilih sosok yang netral yang bisa menjadi pendengar yang baik dan tak malah membuat Anda semakin emosi.
Anda mungkin tak membutuhkan nasehat atau jalan keluar saat ini. Tetapi yang jelas memang Anda sangat membutuhkan seseorang yang bisa mendengarkan dan mau mendengarkan Anda.
Menulis
Buat blog khusus yang security settingnya Anda buat private. Tujuannya adalah agar tidak disalahgunakan oleh orang lain dan tidak membawa masalah bagi Anda ke depannya. Setidaknya Anda bisa mengonsumsinya secara pribadi, menertawakan kondisi Anda suatu hari nanti ketika membacanya lagi.
Ngegym
Pergi saja ke gym dan lakukan latihan seperti biasa. Anda bisa mencoba latihan yang lebih keras dan berenergi seperti body pump, kick boxing atau aerobic. Atau juga yang menenangkan seperti yoga.
Saat berolahraga, tubuh secara otomatis akan memproduksi hormon endorphin lebih banyak, sehingga Anda jadi lebih rileks dan lebih bahagia.
Sekarang, kembalilah tersenyum agar Anda tak kehilangan kecantikan Anda. Marah dan emosi hanya akan mencuri kecantikan itu dan meninggalkan barisan garis kerut di wajah lho.
Cara yang paling mungkin Anda lakukan adalah mempostingnya di akun socmed. Lega? Ya, mungkin sedikit. Tetapi efeknya justru ternyata buruk bagi Anda. Apalagi jika nanti akan berbuntut panjang.
Sebenarnya tak harus dengan marah-marah kok kalau mau melampiaskan emosi. Ada beberapa cara positif berikut yang bisa Anda coba.
Berdoa
Dengan kepercayaan yang Anda punya, cara paling mudah dan ampuh mengatasi emosi adalah dengan berdoa. Mungkin tidak lama, tetapi efeknya akan instant dan membuat Anda jauh lebih tenang. Seketika emosi seperti terlepaskan dan Anda jadi sadar, apa yang lebih baik Anda lakukan ketimbang marah.
Tidur
Langkah berikutnya adalah tidur dan membiarkan emosi terbawa oleh mimpi dan terbang meninggalkan Anda. Rasanya akan jauh lebih lega kok kalau Anda sudah tidur. Tubuh akan jauh lebih rileks dan amarah itu segera terlupakan.
Curhat
Ceritakan pada teman terdekat Anda soal apa yang Anda alami. Sebaiknya pilih sosok yang netral yang bisa menjadi pendengar yang baik dan tak malah membuat Anda semakin emosi.
Anda mungkin tak membutuhkan nasehat atau jalan keluar saat ini. Tetapi yang jelas memang Anda sangat membutuhkan seseorang yang bisa mendengarkan dan mau mendengarkan Anda.
Menulis
Buat blog khusus yang security settingnya Anda buat private. Tujuannya adalah agar tidak disalahgunakan oleh orang lain dan tidak membawa masalah bagi Anda ke depannya. Setidaknya Anda bisa mengonsumsinya secara pribadi, menertawakan kondisi Anda suatu hari nanti ketika membacanya lagi.
Ngegym
Pergi saja ke gym dan lakukan latihan seperti biasa. Anda bisa mencoba latihan yang lebih keras dan berenergi seperti body pump, kick boxing atau aerobic. Atau juga yang menenangkan seperti yoga.
Saat berolahraga, tubuh secara otomatis akan memproduksi hormon endorphin lebih banyak, sehingga Anda jadi lebih rileks dan lebih bahagia.
Sekarang, kembalilah tersenyum agar Anda tak kehilangan kecantikan Anda. Marah dan emosi hanya akan mencuri kecantikan itu dan meninggalkan barisan garis kerut di wajah lho.
Tuesday 15 April 2014
Tidak Memaksa Kehendak Itulah Pemenang Sejati
"Dalam hal berhubungan dengan orang lain, harus ada pengendalian diri. Pengendalian diri berarti tidak memaksa kehendak pribadi. Tidak memaksa kehendak pribadi mencerminkan kekuatan diri." [Lao Tze]
Pasti begitu bangganya kita. Ketika ide atau kehendak kita dapat diterima atau disetujui oleh pihak lain.
Seringkali karena ambisi pribadi atau kepentingan golongan kita berkeras dan memaksa keinginan ataupun pemikiran.
Begitulah cara kita menunjukkan kekuatan. Dengan berbagai daya upaya. Bukan hanya memaksa. Tapi bila perlu dengan kekerasan.
Padahal kehendak pribadi kita itu belum tentu untuk kebaikan bersama. Semata lebih karena ambisi pribadi atau golongan saja.
Kita ingin setiap orang harus setuju dengan keinginan pribadi atau golongan kita. Cara memaksa dengan mengintimidasi dilakukan. Tidak peduli orang lain suka atau tidak.
Dalam pemilihan kepada daerah misalnya. Para kandidat melalui tim suksesnya tidak segan melakukan pemaksaan agar rakyat memilihnya.
Kemenangan adalah segalanya. Kemenangan yang mendatangkan kebanggaan. Tak heran apapun caranya dilakukan.
Namun kemenangan yang didapat bukanlah kemenangan yang sesungguhnya.
Dalam hal berdiskusi. Terjadi perbedaan pendapat. Acapkali atau boleh jadi sudah merupakan ketentuan umum.
Setiap orang harus tetap mempertahankan diri bahwa pendapatnya yang paling benar. Pendapat orang lain pasti salah. Tidak ada ruang untuk menerima pendapat lain sebagai kebenaran.
Ketika lawan diskusi berhenti karena terdesak. Kita merasa puas. Merasa menang dan lawan sudah kalah.
Pendapat sebenar apapun kalau dipaksakan justru akan mengabulkan kebenarannya. Karena kebenaran yang hakiki tidak perlu dipaksakan agar kebenarannya bisa diterima orang lain. Pada waktunya akan terbukti.
Mampu memaksakan diri untuk tidak memaksakan kehendak atau pendapat pasti lebih menjadikan kita sebagai pemenang.
Orang yang bisa mengendalikan diri pasti tidak akan memaksakan sesuatu hal kepada orang lain. Apalagi dengan tujuan untuk mengalahkan. Karena menjadi pemenang itu tidak harus dengan mengalahkan.
Sumber : http://m.kompasiana.com/post/read/470305/1/tidak-memaksa-kehendak-itulah-pemenang-sejati.html
Pasti begitu bangganya kita. Ketika ide atau kehendak kita dapat diterima atau disetujui oleh pihak lain.
Seringkali karena ambisi pribadi atau kepentingan golongan kita berkeras dan memaksa keinginan ataupun pemikiran.
Begitulah cara kita menunjukkan kekuatan. Dengan berbagai daya upaya. Bukan hanya memaksa. Tapi bila perlu dengan kekerasan.
Padahal kehendak pribadi kita itu belum tentu untuk kebaikan bersama. Semata lebih karena ambisi pribadi atau golongan saja.
Kita ingin setiap orang harus setuju dengan keinginan pribadi atau golongan kita. Cara memaksa dengan mengintimidasi dilakukan. Tidak peduli orang lain suka atau tidak.
Dalam pemilihan kepada daerah misalnya. Para kandidat melalui tim suksesnya tidak segan melakukan pemaksaan agar rakyat memilihnya.
Kemenangan adalah segalanya. Kemenangan yang mendatangkan kebanggaan. Tak heran apapun caranya dilakukan.
Namun kemenangan yang didapat bukanlah kemenangan yang sesungguhnya.
Dalam hal berdiskusi. Terjadi perbedaan pendapat. Acapkali atau boleh jadi sudah merupakan ketentuan umum.
Setiap orang harus tetap mempertahankan diri bahwa pendapatnya yang paling benar. Pendapat orang lain pasti salah. Tidak ada ruang untuk menerima pendapat lain sebagai kebenaran.
Ketika lawan diskusi berhenti karena terdesak. Kita merasa puas. Merasa menang dan lawan sudah kalah.
Pendapat sebenar apapun kalau dipaksakan justru akan mengabulkan kebenarannya. Karena kebenaran yang hakiki tidak perlu dipaksakan agar kebenarannya bisa diterima orang lain. Pada waktunya akan terbukti.
Mampu memaksakan diri untuk tidak memaksakan kehendak atau pendapat pasti lebih menjadikan kita sebagai pemenang.
Orang yang bisa mengendalikan diri pasti tidak akan memaksakan sesuatu hal kepada orang lain. Apalagi dengan tujuan untuk mengalahkan. Karena menjadi pemenang itu tidak harus dengan mengalahkan.
Sumber : http://m.kompasiana.com/post/read/470305/1/tidak-memaksa-kehendak-itulah-pemenang-sejati.html
Monday 14 April 2014
Perempuan Dan Gadget
Pembaca terkasih,
Sejumlah perempuan Indonesia ternyata sudah punya rencana untuk membeli gadget dalam satu tahun ke depan. Survei Indonesia’s Hottest Insight 2013 menunjukkan, 17% perempuan suka menulis status atau komentar di Facebook. Isinya komplain terhadap produk tertentu.
1. Gadget yang dimiliki sendiri atau keluarga
. 98 % handphone/smartphone, 69 % laptop, 52 % camera/SLR/digital (slide 206)
2. Harga gadget yang akan dibeli dalam 1 tahun ke depan
62 % berencana membeli laptop dengan harga Rp 2,5 juta – 5 juta, 49 % berencana membeli handphone/smartphone dengan harga Rp 1 juta – 2,5 juta, 42 % berencana membeli tablet PC dengan harga 2,5 juta – 5 juta (slide 212).
Pengalaman mengunduh aplikasi
31 % pernah mengunduh aplikasi à 80 % mengunduh musik, 45 % game, 20 % video&audio, 14 % media/berita (majalah/tabloid) (slide 218).
Aktivitas yang dilakukan terkait mengunduh aplikasi
62 % mencari referensi (slide 219).
Telecommunication : Cellular Provider
Aspek yang akan dipertimbangkan dalam memilih operator telepon seluler
75 % kualitas jaringan, 71 % jaringan yang luas, 70 % tarif murah, 36 % sering menghubungi nomer telepon yang menggunakan operator tersebut (slide 222).
Jumlah kepemilikan nomer telepon seluler
66 % hanya punya 1 buah nomer (slide 223)
Sejumlah perempuan Indonesia ternyata sudah punya rencana untuk membeli gadget dalam satu tahun ke depan. Survei Indonesia’s Hottest Insight 2013 menunjukkan, 17% perempuan suka menulis status atau komentar di Facebook. Isinya komplain terhadap produk tertentu.
1. Gadget yang dimiliki sendiri atau keluarga
. 98 % handphone/smartphone, 69 % laptop, 52 % camera/SLR/digital (slide 206)
2. Harga gadget yang akan dibeli dalam 1 tahun ke depan
62 % berencana membeli laptop dengan harga Rp 2,5 juta – 5 juta, 49 % berencana membeli handphone/smartphone dengan harga Rp 1 juta – 2,5 juta, 42 % berencana membeli tablet PC dengan harga 2,5 juta – 5 juta (slide 212).
Pengalaman mengunduh aplikasi
31 % pernah mengunduh aplikasi à 80 % mengunduh musik, 45 % game, 20 % video&audio, 14 % media/berita (majalah/tabloid) (slide 218).
Aktivitas yang dilakukan terkait mengunduh aplikasi
62 % mencari referensi (slide 219).
Telecommunication : Cellular Provider
Aspek yang akan dipertimbangkan dalam memilih operator telepon seluler
75 % kualitas jaringan, 71 % jaringan yang luas, 70 % tarif murah, 36 % sering menghubungi nomer telepon yang menggunakan operator tersebut (slide 222).
Jumlah kepemilikan nomer telepon seluler
66 % hanya punya 1 buah nomer (slide 223)
Hidup Tak Akan Pernah Positif Hanya Karena Satu Hal Ini
Pembaca terkasih,
Masih sering bertanya-tanya atau mencari jawaban mengapa kehidupan kita tak pernah membaik dan positif? Kehidupan memang tak pernah bebas dari masalah. Bahkan terkadang sebuah masalah terselesaikan dengan hadirnya sebuah masalah baru. Setiap orang di kehidupan ini seperti membawa alat kemudinya sendiri-sendiri, bebas menentukan arah dan tujuan yang ingin dicapai. Dan jika Anda ingin mengarahkan hidup Anda ke arah yang lebih positif, jangan pernah lakukan ini...
...membiarkan satu saja pikiran negatif menguasai hidup Anda.
Ketika Anda membiarkan satu saja pikiran negatif menguasai diri dan hidup Anda, Anda akan menemui kesulitan yang sangat besar untuk bisa mendapatkan hidup yang lebih positif dan bahagia. Tapi, bagaimana jika sudah ada pikiran negatif yang masuk ke dalam diri kita? Dilansir dari lifehack.org, ada lima rumus sederhana untuk bisa membuat hidup Anda lebih baik dan lebih bahagia.
Pertama, bebaskan hati Anda dari perasaan benci. Keluarkan semua rasa benci dari dalam hati Anda. Kedua, bebaskan pikiran Anda dari rasa takut atau khawatir. Rasa takut itu biarkan melewati pikiran Anda dan jangan ditahan terus di dalam diri Anda. Ketiga, hidup sederhana. Tak perlu merasa terbebani dengan kekayaan atau kemewahan, hidup sederhana bisa jadi kebahagiaan yang tak bisa ditukar dengan apapun. Keempat, memberi lebih banyak. Berilah sesuatu untuk orang lain dan buat mereka bahagia, Anda pun juga akan merasa bahagia. Ketiga, jangan harap imbalan. Memberilah karena memang itu yang memang ingin Anda lakukan, bukan karena Anda mengharap imbalan.
Are you ready to embrace a new better life, Ladies?
Masih sering bertanya-tanya atau mencari jawaban mengapa kehidupan kita tak pernah membaik dan positif? Kehidupan memang tak pernah bebas dari masalah. Bahkan terkadang sebuah masalah terselesaikan dengan hadirnya sebuah masalah baru. Setiap orang di kehidupan ini seperti membawa alat kemudinya sendiri-sendiri, bebas menentukan arah dan tujuan yang ingin dicapai. Dan jika Anda ingin mengarahkan hidup Anda ke arah yang lebih positif, jangan pernah lakukan ini...
...membiarkan satu saja pikiran negatif menguasai hidup Anda.
Ketika Anda membiarkan satu saja pikiran negatif menguasai diri dan hidup Anda, Anda akan menemui kesulitan yang sangat besar untuk bisa mendapatkan hidup yang lebih positif dan bahagia. Tapi, bagaimana jika sudah ada pikiran negatif yang masuk ke dalam diri kita? Dilansir dari lifehack.org, ada lima rumus sederhana untuk bisa membuat hidup Anda lebih baik dan lebih bahagia.
Pertama, bebaskan hati Anda dari perasaan benci. Keluarkan semua rasa benci dari dalam hati Anda. Kedua, bebaskan pikiran Anda dari rasa takut atau khawatir. Rasa takut itu biarkan melewati pikiran Anda dan jangan ditahan terus di dalam diri Anda. Ketiga, hidup sederhana. Tak perlu merasa terbebani dengan kekayaan atau kemewahan, hidup sederhana bisa jadi kebahagiaan yang tak bisa ditukar dengan apapun. Keempat, memberi lebih banyak. Berilah sesuatu untuk orang lain dan buat mereka bahagia, Anda pun juga akan merasa bahagia. Ketiga, jangan harap imbalan. Memberilah karena memang itu yang memang ingin Anda lakukan, bukan karena Anda mengharap imbalan.
Are you ready to embrace a new better life, Ladies?
Setiap Langkah Adalah Anugrah
Seorang profesor diundang untuk bericara di sebuah basis militer. Di sana ia bertemu seorang prajurit yang tak akan pernah di lupakannya, bernama Harry.
Harry yang di kirim untuk menjemput professor di bandara. Setelah saling memperkenalkan diri, mereka menuju ke tempat pengambilan kopor. Ketika berjalan keluar, Harry sering menghilang. Banyak hal yang di lakukannya.
Ia membantu seorang wanita tua yang kopornya jatuh. Kemudian mengangkut anak kecil agar dapet melihat pemandangan. Ia juga menolong orang yang tersesat dna menunjukan arah jalan yang benar.
Setiap kali, ia kembali ke sisi profesor dengan senyumnya menghiasi wajahnya.
“Darimana anda belajar hal-hal seperti itu?”, tanya sang profeor.
“Oh”, kata Harry. “Selama perang, saya kira”.
Lalu ia menuturkan kisah perjalanan tugasnya di Vietnam. Juga saat tugasnya membersihkan ladang ranjau, dan bagaimana ai harus menyaksikan satu persatu temannya tewas terkena ledakan ranjau di depan matanya.
“Saya belajar untuk hidup diantara pijakan setiap langkah”, katanya. “Saya tak pernah tahu apakah langkah selanjutnya merupakan pijakan terakhir, sehingga saya belajar untuk melakukan segala sesuatu yang sanggup saya lakukan tatkala mengangkat dan memijakan kaki.
Setiap langkah yang saya ayunkan merupakan dunia baru, dan saya kira sejak saat itulah saya menjalani kehidupan seperti ini”.
Kelimpaahan hidup tidak dapat ditentukan dengan berapa lama kita hidup, tetapi sejauh mana kita menjalani kehidupan yang berkualitas.
Sumber : https://plus.google.com/app/basic/stream/z12ajdqa5nfzj3rvl23zup3pjsrejffwn04?cbp=r7doaj0l5bcd&sview=27&cid=5&soc-app=115&soc-platform=1&spath=/app/basic/106480513465473869193/posts&sparm=cbp%3D179qqmvhhdtxy%26sview%3D25%26cid%3D5%26soc-app%3D115%26soc-platform%3D1
Harry yang di kirim untuk menjemput professor di bandara. Setelah saling memperkenalkan diri, mereka menuju ke tempat pengambilan kopor. Ketika berjalan keluar, Harry sering menghilang. Banyak hal yang di lakukannya.
Ia membantu seorang wanita tua yang kopornya jatuh. Kemudian mengangkut anak kecil agar dapet melihat pemandangan. Ia juga menolong orang yang tersesat dna menunjukan arah jalan yang benar.
Setiap kali, ia kembali ke sisi profesor dengan senyumnya menghiasi wajahnya.
“Darimana anda belajar hal-hal seperti itu?”, tanya sang profeor.
“Oh”, kata Harry. “Selama perang, saya kira”.
Lalu ia menuturkan kisah perjalanan tugasnya di Vietnam. Juga saat tugasnya membersihkan ladang ranjau, dan bagaimana ai harus menyaksikan satu persatu temannya tewas terkena ledakan ranjau di depan matanya.
“Saya belajar untuk hidup diantara pijakan setiap langkah”, katanya. “Saya tak pernah tahu apakah langkah selanjutnya merupakan pijakan terakhir, sehingga saya belajar untuk melakukan segala sesuatu yang sanggup saya lakukan tatkala mengangkat dan memijakan kaki.
Setiap langkah yang saya ayunkan merupakan dunia baru, dan saya kira sejak saat itulah saya menjalani kehidupan seperti ini”.
Kelimpaahan hidup tidak dapat ditentukan dengan berapa lama kita hidup, tetapi sejauh mana kita menjalani kehidupan yang berkualitas.
Sumber : https://plus.google.com/app/basic/stream/z12ajdqa5nfzj3rvl23zup3pjsrejffwn04?cbp=r7doaj0l5bcd&sview=27&cid=5&soc-app=115&soc-platform=1&spath=/app/basic/106480513465473869193/posts&sparm=cbp%3D179qqmvhhdtxy%26sview%3D25%26cid%3D5%26soc-app%3D115%26soc-platform%3D1
Sunday 13 April 2014
Pria Lebih Menderita Bila Patah Hati?
Pembaca terkasih,
KOMPAS.com - Siapa bilang pria tak bisa terkena virus patah hati. Mereka juga bisa merasakan hal yang sama dengan kita.
Belum saja seminggu putus cinta, si dia sudah tampak dekat dengan perempuan lain. Seakan tak pernah merasakan patah hati, dia malah asyik bermain dengan teman-temannya. Sedangkan Anda, memilih untuk menyendiri dan meratapi hubungan yang telah kandas. Istilah "player" pun Anda masukkan sebagai nama panjang semua pria.
Jangan terburu-buru memberi label pria tak punya hati. Ternyata mereka juga merasakan hal yang sama dengan kita, hanya caranya yang berbeda. Bahkan lebih dalam.
Memilih diam
Tak seperti perempuan yang spontan dan lebih terbuka mengungkapkan isi hatinya saat putus cinta, pria lebih cenderung diam. Namun, ada sesuatu di balik aksi diamnya. Ini yang mereka rasakan ketika patah hati.
Kesepian
Sifat tertutup pria membuat mereka hanya bisa membagi perasaan dengan orang terdekat dan kebanyakan adalah kekasihnya. Nah, saat putus cinta, mereka biasanya lebih merasa kesepian karena tak ada lagi teman untuk berbagi. Bahkan lebih kesepian dibandingkan Anda.
Memendam perasaan
Istilah pria adalah makhluk jantan dan kuat menjadikan mereka memiliki kekuatan lebih untuk menyimpan rasa sakit hatinya walau cukup menyakitkan. Mereka akan menjalankan aktivitas seperti biasa, tanpa menunjukkan raut wajah sedih atau kecewa. Begitupun saat sedang menghadapi masalah, pria lebih memilih menyelesaikannya sendiri atau dengan orang yang paling ia percaya.
Menangis diam-diam
Jangan salah, ternyata si dia juga menangis saat hubungannya dengan Anda putus. Tak ada satu orang pun yang tahu karena ia lebih memilih menangis diam-diam. Tak ingin dicap sebagai pria lemah, membuat kaum Mars ini tak pernah menunjukkan sensitivitasnya di depan orang banyak. Berbeda dengan perempuan yang bisa curhat dengan siapa saja dan di mana saja.
Sulit melupakan
Si dia memang cepat berkenalan dan jalan dengan perempuan lain walau baru seminggu putus, tapi tidak untuk melupakan Anda. Dia akan lebih susah lagi melupakan jika dulu Anda benar-benar bisa membuatnya nyaman.
Sumber : kompas.com
KOMPAS.com - Siapa bilang pria tak bisa terkena virus patah hati. Mereka juga bisa merasakan hal yang sama dengan kita.
Belum saja seminggu putus cinta, si dia sudah tampak dekat dengan perempuan lain. Seakan tak pernah merasakan patah hati, dia malah asyik bermain dengan teman-temannya. Sedangkan Anda, memilih untuk menyendiri dan meratapi hubungan yang telah kandas. Istilah "player" pun Anda masukkan sebagai nama panjang semua pria.
Jangan terburu-buru memberi label pria tak punya hati. Ternyata mereka juga merasakan hal yang sama dengan kita, hanya caranya yang berbeda. Bahkan lebih dalam.
Memilih diam
Tak seperti perempuan yang spontan dan lebih terbuka mengungkapkan isi hatinya saat putus cinta, pria lebih cenderung diam. Namun, ada sesuatu di balik aksi diamnya. Ini yang mereka rasakan ketika patah hati.
Kesepian
Sifat tertutup pria membuat mereka hanya bisa membagi perasaan dengan orang terdekat dan kebanyakan adalah kekasihnya. Nah, saat putus cinta, mereka biasanya lebih merasa kesepian karena tak ada lagi teman untuk berbagi. Bahkan lebih kesepian dibandingkan Anda.
Memendam perasaan
Istilah pria adalah makhluk jantan dan kuat menjadikan mereka memiliki kekuatan lebih untuk menyimpan rasa sakit hatinya walau cukup menyakitkan. Mereka akan menjalankan aktivitas seperti biasa, tanpa menunjukkan raut wajah sedih atau kecewa. Begitupun saat sedang menghadapi masalah, pria lebih memilih menyelesaikannya sendiri atau dengan orang yang paling ia percaya.
Menangis diam-diam
Jangan salah, ternyata si dia juga menangis saat hubungannya dengan Anda putus. Tak ada satu orang pun yang tahu karena ia lebih memilih menangis diam-diam. Tak ingin dicap sebagai pria lemah, membuat kaum Mars ini tak pernah menunjukkan sensitivitasnya di depan orang banyak. Berbeda dengan perempuan yang bisa curhat dengan siapa saja dan di mana saja.
Sulit melupakan
Si dia memang cepat berkenalan dan jalan dengan perempuan lain walau baru seminggu putus, tapi tidak untuk melupakan Anda. Dia akan lebih susah lagi melupakan jika dulu Anda benar-benar bisa membuatnya nyaman.
Sumber : kompas.com
Mengatasi Kesepian dan Patah Hati
Pembaca terkasih,
Apakah Anda berjuang dengan melupakan perpisahan dan TIDAK yakin bagaimana Anda akan menangani? Apakah Anda khawatir tentang melihat mantan Anda … atau bahkan lebih buruk, apakah Anda sudah tahu dia punya rencana dengan orang lain, sementara ANDA tinggal di rumah dan bermuram? Yang benar adalah, sementara hari libur sering kali meriah bagi banyak orang yang sedang jatuh cinta, ada sisi gelap dan menyedihkan bagi banyak hari perayaan tradisional yang menyakitkan juga.
Salah satu hal untuk orang-orang yang berjuang dengan perasaan kesepian dalam liburan adalah bahwa ada sesuatu yang JAUH lebih besar terjadi dalam hidup Anda dan dunia di sekitar Anda, daripada yang kebanyakan kita sadari.
Ada aturan, struktur dan cerita yang sedang berlangsung untuk kita semua, dan alasan spiritual mengapa dan apa yang Anda alami sekarang, tidak peduli betapa menyakitkan … sebenarnya sesuatu yang akan membawa Anda untuk tumbuh jangka panjang.
Kita masing-masing datang ke dalam hidup ini dengan serangkaian pelajaran tertentu untuk dipelajari. Setiap masalah yang Anda hadapi, setiap patah hati yang Anda rasa, setiap konflik dan tantangan dan kendala yang menghalang, sebenarnya kesempatan karma untuk melompat ke tingkat saat kesadaran Anda tercerahkan … dan pindah ke keadaan yang lebih maju secara spiritual.
Orang yang mungkin baru saja mematahkan hati anda MUNGKIN memberikan hadiah pertumbuhan yang luar biasa pada anda, yang akan membuka pintu baru untuk hal-hal yang lebih besar dan lebih baik.
Atau – orang yang mematahkan hati anda dapat belajar sesuatu yang MEREKA perlukan untuk dipelajari sendiri, dan Anda memberikan MEREKA kesempatan untuk mengalami emosi yang sangat penting untuk pertumbuhan rohani mereka sendiri.
Pertama, ada tidak ada cara yang lebih baik untuk mengatasi kesedihan dan patah hati selain dengan membantu orang lain. Berbicara dengan orang lain dan berbagi apa yang Anda rasakan adalah sangat terapeutik.
Memberdayakan diri dengan menempatkan diri di tempat-tempat di mana Anda bahagia, bersenang-senang dan menikmati energi lain.
Berhenti menjadi diri yang kritis dan menyalahkan diri sendiri, atau bertanya-tanya apa kesalahan yang Anda lakukan, atau mencoba untuk memutar ulang peristiwa masa lalu untuk melihat bagaimana jika yang terjadi adalah sebaliknya, jika Anda memilih keputusan yang berbeda.
Yang benar adalah, hidup Anda sedang berlangsung persis seperti yang seharusnya. Menyadari fakta itu sangat memberdayakan, dan cara termudah untuk mengatasi patah hati atau luka apapun yang ada. (Ini semua bersifat sementara, dan pada akhirnya … yang paling penting, Anda adalah makhluk yang indah dengan cahaya dan cinta).
Terakhir, membantu orang lain. Merasa bersyukur untuk semua hal-hal BAIK yang Anda miliki dalam hidup Anda – dan biarkan diri Anda memberikan terima kasih untuk kebaikan (dan membiarkan kesedihan kecil menyelinap pergi). Carilah orang lain yang memiliki hal-hal yang jauh lebih buruk daripada Anda … dan Anda akan terjaga dan terinspirasi untuk melanjutkan hidup Anda … dan melakukan pekerjaan yang dimaksudkan untuk Anda (termasuk menemukan cinta yang SEJATI yang akan Anda miliki selamanya)!
Apakah Anda berjuang dengan melupakan perpisahan dan TIDAK yakin bagaimana Anda akan menangani? Apakah Anda khawatir tentang melihat mantan Anda … atau bahkan lebih buruk, apakah Anda sudah tahu dia punya rencana dengan orang lain, sementara ANDA tinggal di rumah dan bermuram? Yang benar adalah, sementara hari libur sering kali meriah bagi banyak orang yang sedang jatuh cinta, ada sisi gelap dan menyedihkan bagi banyak hari perayaan tradisional yang menyakitkan juga.
Salah satu hal untuk orang-orang yang berjuang dengan perasaan kesepian dalam liburan adalah bahwa ada sesuatu yang JAUH lebih besar terjadi dalam hidup Anda dan dunia di sekitar Anda, daripada yang kebanyakan kita sadari.
Ada aturan, struktur dan cerita yang sedang berlangsung untuk kita semua, dan alasan spiritual mengapa dan apa yang Anda alami sekarang, tidak peduli betapa menyakitkan … sebenarnya sesuatu yang akan membawa Anda untuk tumbuh jangka panjang.
Kita masing-masing datang ke dalam hidup ini dengan serangkaian pelajaran tertentu untuk dipelajari. Setiap masalah yang Anda hadapi, setiap patah hati yang Anda rasa, setiap konflik dan tantangan dan kendala yang menghalang, sebenarnya kesempatan karma untuk melompat ke tingkat saat kesadaran Anda tercerahkan … dan pindah ke keadaan yang lebih maju secara spiritual.
Orang yang mungkin baru saja mematahkan hati anda MUNGKIN memberikan hadiah pertumbuhan yang luar biasa pada anda, yang akan membuka pintu baru untuk hal-hal yang lebih besar dan lebih baik.
Atau – orang yang mematahkan hati anda dapat belajar sesuatu yang MEREKA perlukan untuk dipelajari sendiri, dan Anda memberikan MEREKA kesempatan untuk mengalami emosi yang sangat penting untuk pertumbuhan rohani mereka sendiri.
Pertama, ada tidak ada cara yang lebih baik untuk mengatasi kesedihan dan patah hati selain dengan membantu orang lain. Berbicara dengan orang lain dan berbagi apa yang Anda rasakan adalah sangat terapeutik.
Memberdayakan diri dengan menempatkan diri di tempat-tempat di mana Anda bahagia, bersenang-senang dan menikmati energi lain.
Berhenti menjadi diri yang kritis dan menyalahkan diri sendiri, atau bertanya-tanya apa kesalahan yang Anda lakukan, atau mencoba untuk memutar ulang peristiwa masa lalu untuk melihat bagaimana jika yang terjadi adalah sebaliknya, jika Anda memilih keputusan yang berbeda.
Yang benar adalah, hidup Anda sedang berlangsung persis seperti yang seharusnya. Menyadari fakta itu sangat memberdayakan, dan cara termudah untuk mengatasi patah hati atau luka apapun yang ada. (Ini semua bersifat sementara, dan pada akhirnya … yang paling penting, Anda adalah makhluk yang indah dengan cahaya dan cinta).
Terakhir, membantu orang lain. Merasa bersyukur untuk semua hal-hal BAIK yang Anda miliki dalam hidup Anda – dan biarkan diri Anda memberikan terima kasih untuk kebaikan (dan membiarkan kesedihan kecil menyelinap pergi). Carilah orang lain yang memiliki hal-hal yang jauh lebih buruk daripada Anda … dan Anda akan terjaga dan terinspirasi untuk melanjutkan hidup Anda … dan melakukan pekerjaan yang dimaksudkan untuk Anda (termasuk menemukan cinta yang SEJATI yang akan Anda miliki selamanya)!
Mengapa Putus Cinta Menyakitkan Dan Cara Menerimanya
Pembaca terkasih,
Cinta memang tidak bisa dihilangkan dari dalam diri kita, karena cinta sudah ada dari kita hadir didunia ini.Ada cukup banyak omong kosong di luar sana tentang “bagaimana untuk mendapatkan kembali mantan Anda” dan hal semacam itu . Itu jenis hal yang ditujukan untuk khalayak putus asa yang akan melalui banyak rasa sakit emosional akibat putus cinta baru-baru ini dan bersedia untuk “mencoba sesuatu” untuk mendapatkan kembali mantan mereka. Ingat , jika Anda putus dengan mantan Anda , dan jika Anda membaca ini , kemungkinan mereka putus dengan Anda , mungkin ada alasan untuk itu.
Mari lihat mengapa putus bisa begitu menyakitkan.
Cinta dianggap sebagai hal yang ajaib . Cinta mengubah orang menjadi bodoh ( setidaknya kata pepatah ) . Siapapun yang telah jatuh cinta dapat memberitahu Anda bahwa mereka senang , dan pada saat itu , tidak ada yang lain di dunia ini yang penting.
Mengapa ?
Proses cinta di otak mirip dengan obat-obatan . Anda akan mendapatkan aliran dopamin , serotonin , dan apa yang para ilmuwan sebut “hormon berpelukan” , oksitosin . Neurotransmiter ini membuat Anda merasa luar biasa.
Jadi, ketika Anda dicampakkan , jika Anda masih cinta dengan orang tersebut , apa yang terjadi adalah pada dasarnya Anda akan melalui penarikan.
Itulah sebabnya putus begitu menyakitkan .
Mengapa kadang-kadang Anda tidak bisa makan , Anda tidak ingin melakukan apa pun , dan Anda mungkin bahkan nyaris tidak ingin keluar dari tempat tidur.
Anda mengalami penarikan .
Bandingkan ini ke pengguna yang menghentikan kebiasaan konsumsi obat mereka dan penarikan yang mereka lalui. Ya , itu sedikit berbeda di otak , tapi itu ide dasar yang sama . Sebelumnya ada stimulus ( orang , atau obat ) yang menyebabkan perasaan menyenangkan dengan meningkatkan jumlah serotonin , dopamin , dan oksitosin di otak , dan tiba-tiba hal itu hilang ( putus , menghentikan obat ) dan tubuh Anda menginginkan lebih dan cukup cemas memikirkan bahwa tidak memiliki lagi.
Meskipun bisa sangat sulit untuk melakukannya , seringkali yang terbaik adalah menerima perpisahan itu sebagai sesuatu yang terbaik.
Bagaimana kita bisa melakukan itu ?
Nah , jika Anda dicampakkan , mantan jelas tidak senang dengan hubungan, kan? Apakah Anda pernah mencampakkan seseorang ketika Anda bahagia berhubungan dengannya ? Selain itu , hal itu menunjukkan bahwa mereka tidak bersedia untuk mendiskusikan hal-hal atau mengupayakan hal-hal dengan Anda ( atau mungkin Anda tidak bersedia untuk berdiskusi dengan mereka jika mereka mencoba ) . Hal ini menunjukkan ketidakcocokan.
Ada alasan lain orang bisa dicampakkan juga . Kekuasaan . Kadang-kadang orang akan mencampakkan seseorang, khusus untuk mengirim mereka ke dalam keadaan “aneh” , hanya untuk mendapatkan perubahan hati beberapa hari kemudian dan menariknya kembali ( dan orang yang punya dicampakkan setuju ) . Ini adalah manipulasi terang-terangan dan biasanya disertai dengan aspek lain dari manipulasi dan penyalahgunaan dalam hubungan , tapi itu adalah sesuatu yang harus diperhatikan . Jika pasangan Anda melakukan hal ini , yang terbaik adalah tetap putus . Anda tidak ingin bersama seseorang seperti itu.
Di atas segalanya , Anda tidak ingin bersama seseorang yang tidak senang pada Anda.
Jika Anda dicampakkan , pasangan Anda juga tidak senang , atau memanipulasi Anda . Dalam kedua situasi tersebut , tetap putus adalah tindakan yang benar.
Cinta memang tidak bisa dihilangkan dari dalam diri kita, karena cinta sudah ada dari kita hadir didunia ini.Ada cukup banyak omong kosong di luar sana tentang “bagaimana untuk mendapatkan kembali mantan Anda” dan hal semacam itu . Itu jenis hal yang ditujukan untuk khalayak putus asa yang akan melalui banyak rasa sakit emosional akibat putus cinta baru-baru ini dan bersedia untuk “mencoba sesuatu” untuk mendapatkan kembali mantan mereka. Ingat , jika Anda putus dengan mantan Anda , dan jika Anda membaca ini , kemungkinan mereka putus dengan Anda , mungkin ada alasan untuk itu.
Mari lihat mengapa putus bisa begitu menyakitkan.
Cinta dianggap sebagai hal yang ajaib . Cinta mengubah orang menjadi bodoh ( setidaknya kata pepatah ) . Siapapun yang telah jatuh cinta dapat memberitahu Anda bahwa mereka senang , dan pada saat itu , tidak ada yang lain di dunia ini yang penting.
Mengapa ?
Proses cinta di otak mirip dengan obat-obatan . Anda akan mendapatkan aliran dopamin , serotonin , dan apa yang para ilmuwan sebut “hormon berpelukan” , oksitosin . Neurotransmiter ini membuat Anda merasa luar biasa.
Jadi, ketika Anda dicampakkan , jika Anda masih cinta dengan orang tersebut , apa yang terjadi adalah pada dasarnya Anda akan melalui penarikan.
Itulah sebabnya putus begitu menyakitkan .
Mengapa kadang-kadang Anda tidak bisa makan , Anda tidak ingin melakukan apa pun , dan Anda mungkin bahkan nyaris tidak ingin keluar dari tempat tidur.
Anda mengalami penarikan .
Bandingkan ini ke pengguna yang menghentikan kebiasaan konsumsi obat mereka dan penarikan yang mereka lalui. Ya , itu sedikit berbeda di otak , tapi itu ide dasar yang sama . Sebelumnya ada stimulus ( orang , atau obat ) yang menyebabkan perasaan menyenangkan dengan meningkatkan jumlah serotonin , dopamin , dan oksitosin di otak , dan tiba-tiba hal itu hilang ( putus , menghentikan obat ) dan tubuh Anda menginginkan lebih dan cukup cemas memikirkan bahwa tidak memiliki lagi.
Meskipun bisa sangat sulit untuk melakukannya , seringkali yang terbaik adalah menerima perpisahan itu sebagai sesuatu yang terbaik.
Bagaimana kita bisa melakukan itu ?
Nah , jika Anda dicampakkan , mantan jelas tidak senang dengan hubungan, kan? Apakah Anda pernah mencampakkan seseorang ketika Anda bahagia berhubungan dengannya ? Selain itu , hal itu menunjukkan bahwa mereka tidak bersedia untuk mendiskusikan hal-hal atau mengupayakan hal-hal dengan Anda ( atau mungkin Anda tidak bersedia untuk berdiskusi dengan mereka jika mereka mencoba ) . Hal ini menunjukkan ketidakcocokan.
Ada alasan lain orang bisa dicampakkan juga . Kekuasaan . Kadang-kadang orang akan mencampakkan seseorang, khusus untuk mengirim mereka ke dalam keadaan “aneh” , hanya untuk mendapatkan perubahan hati beberapa hari kemudian dan menariknya kembali ( dan orang yang punya dicampakkan setuju ) . Ini adalah manipulasi terang-terangan dan biasanya disertai dengan aspek lain dari manipulasi dan penyalahgunaan dalam hubungan , tapi itu adalah sesuatu yang harus diperhatikan . Jika pasangan Anda melakukan hal ini , yang terbaik adalah tetap putus . Anda tidak ingin bersama seseorang seperti itu.
Di atas segalanya , Anda tidak ingin bersama seseorang yang tidak senang pada Anda.
Jika Anda dicampakkan , pasangan Anda juga tidak senang , atau memanipulasi Anda . Dalam kedua situasi tersebut , tetap putus adalah tindakan yang benar.
Saturday 12 April 2014
Setelah Membaca Ini, Aku Berhenti Mencari Arti Cinta
Pembaca terkasih,
Apa sih arti cinta itu? Seperti apa cinta itu? Apa definisi cinta sejati itu?
Mungkin kita semua pernah menanyakan hal tersebut. Banyak orang yang disibukkan dengan arti atau definisi cinta. Memang tidak ada yang salah dengan upaya kita mencari arti cinta sejati, tapi mau sampai kapan? Mungkin sudah waktunya kita berhenti sejenak untuk mencari arti cinta, karena cinta itu sebenarnya sudah memiliki artinya sendiri.
Lepaskan penat Anda sejenak. Tarik napas dalam, ambil posisi paling nyaman. Dan, bacalah tiga cerita pendek ini.
Seorang wanita tua selalu datang ke sebuah restoran untuk makan siang. Ia selalu datang di jam yang sama dan duduk di tempat yang sama. Dia selalu memesan dua porsi makanan dan makan satu porsi sendiri dalam diam, tanpa berkata-kata. Hanya saja sesekali, ia tersenyum memandangi sebuah foto. Ternyata itu adalah foto suaminya yang sudah meninggal setahun yang lalu. Dan restoran itu adalah restoran tempat mereka bertemu dan jatuh cinta untuk pertama kali.
Setiap pagi sepasang kakek nenek itu berjalan bersama. Sang kakek akan dengan sabar dan perlahan-lahan menuntun sang nenek untuk berjalan. Sang nenek jalan dengan terbungkuk-bungkuk, langkahnya sangat pelan. Beberapa orang yang ada di jalan raya biasanya hanya melihat mereka sekilas. Kakek dan nenek itu pun terus berjalan bergandengan tangan. Entahlah apakah mereka masih memiliki anggota keluarga atau anak. Tak ada yang tahu dari mana dan ke mana mereka pergi, yang diketahui banyak orang adalah bahwa pasangan tersebut akan melewati sebuah jalan yang sama setiap paginya.
Setiap pulang sekolah, si gadis kecil selalu menyempatkan diri mencari bunga-bunga liar untuk dibawa ke rumah. Jika beruntung ia bisa mendapat beberapa kuntum bunga liar warna-warni, tetapi jika tidak beruntung ia hanya akan membawa satu kuntum bunga saja. Di rumah, ia masukkan bunga itu ke dalam sebuah botol kaca dan meletakkannya di samping ranjang tempat ibunya yang sudah terbaring sakit selama beberapa tahun terakhir. Karena penyakitnya, sang ibu tak bisa bicara dengan jelas. Tapi sebuah senyuman yang diberikan kepada putrinya setiap kali sang putri pulang dengan membawa bunga itu sudah lebih dari sejuta kata cinta.
Jadi, masihkah anda sibuk memikirkan apa itu cinta? apa arti cinta? tak perlu lagi sibuk mencari arti cinta,karena cinta itu sudah memiliki artinya sendiri.
'Simeone bagaikan duplikat dari Mourinho'
Pembaca terkasih,
Eks CEO Catania, Pietro Lo Monaco memberikan opininya terkait karakter kepelatihan arsitek Atletico Madrid, Diego Simeone. Pria yang memiliki julukan El Cholo ini sempat setengah musim menangani Catania pada tahun 2011 silam.
Menurut Lo Monaco, pria asal Argentina tersebut merupakan seorang motivator ulung yang mampu mengobarkan semangat juang tim asuhannya. Lo Monaco lantas menyebut bahwa Simeone memiliki banyak kemiripan dengan Manajer Chelsea saat ini, Jose Mourinho.
"Simeone adalah seorang pemimpin, ia menarik tim asuhannya dan menciptakan kelompok yang kuat di antara para pemain. Dia bagaikan duplikat Mourinho, pelatih luar biasa dalam aspek psikologis dan juga mampu memotivasi pemain," ungkap Lo Monaco seperti dilansir Tuttosport.
"Semua orang menyukai dirinya, Simeone bagaikan kapten yang tidak bermain. Dia memiliki kepribadian yang kuat, sama seperti yang ditunjukkannya saat masih menjadi pemain."
Kebetulan, Simeone dan Mourinho akan adu taktik membawa klub masing-masing berduel demi memperebutkan satu tempat di final Liga Champions musim ini.(tut/mri)
Eks CEO Catania, Pietro Lo Monaco memberikan opininya terkait karakter kepelatihan arsitek Atletico Madrid, Diego Simeone. Pria yang memiliki julukan El Cholo ini sempat setengah musim menangani Catania pada tahun 2011 silam.
Menurut Lo Monaco, pria asal Argentina tersebut merupakan seorang motivator ulung yang mampu mengobarkan semangat juang tim asuhannya. Lo Monaco lantas menyebut bahwa Simeone memiliki banyak kemiripan dengan Manajer Chelsea saat ini, Jose Mourinho.
"Simeone adalah seorang pemimpin, ia menarik tim asuhannya dan menciptakan kelompok yang kuat di antara para pemain. Dia bagaikan duplikat Mourinho, pelatih luar biasa dalam aspek psikologis dan juga mampu memotivasi pemain," ungkap Lo Monaco seperti dilansir Tuttosport.
"Semua orang menyukai dirinya, Simeone bagaikan kapten yang tidak bermain. Dia memiliki kepribadian yang kuat, sama seperti yang ditunjukkannya saat masih menjadi pemain."
Kebetulan, Simeone dan Mourinho akan adu taktik membawa klub masing-masing berduel demi memperebutkan satu tempat di final Liga Champions musim ini.(tut/mri)
Dikabarkan Meninggal Kecelakaan, Enda "Ungu": "Akurapopo"
Pembaca terkasih,
KABAR tak sedap tentang Franco Wellyjat Medjaya Kusumah atau Enda "Ungu" beredar di broadcast massanger.
Gitaris band Ungu itu dikabarkan meninggal dunia setelah mengalami kecelakaan di jalan tol Cikarang, Jawa Barat, Kamis (10/4) malam.
"Inalilahi wainalilahi rojium, telah berduka cita atas meninggalnya musisi terbaik indonesia alm enda gitaris band ungu. Dikabarkan di tol cikarang enda, mengemudi dengan kecepatan 120km perjam menghantan mobil box yang berisikan majalah..Kini tangis duka menyelimuti keluarga enda dan para personil ungu. Berikan doa untuk alm enda personil ungu," bunyi pesan berantai yang diterima wartawan di BBM, Kamis (11/4) malam.
Namun, selang beberapa jam mencuatnya kabar miring tersebut, melalui akun twitter milik pribadinya, Enda langsung membantah kabar meninggal.
"Wuih...aku sehat alhamdulillah,.. itu berita ga bener, hehehhe uda biarin aja,. aku selalu berusaha menjaga diriku baik2 untuk orang banyak," tulisnya di @enda_zara.
Bahkan, Jumat (11/4) pagi tadi, pria kelahiran Kudus, 4 Maret 1976 itu memajang foto terbarunya, berpose seperti foto model. "Akurapopo" tulis Enda.
SUMBER: tabloid bintang
Friday 11 April 2014
Putus Cinta? 6 Hal Ini Wajib Anda Baca
Pembaca terkasih,
Ada saja hal-hal yang membuat Anda ingin menangis dan berteriak kalau sudah bicara soal putus cinta. Mendengarkan lagu saja, rasanya Anda langsung tersentuh dan ingin meneteskan air mata.
Perasaan orang yang sedang putus cinta memang sangat sensitif. Salah memilih kata saat berbicara dengan mereka, bisa fatal akibatnya.
Tetapi janganlah membiarkan diri Anda larut terlalu lama dalam kesedihan putus cinta. Terus menerus bersedih dan meratapi hubungan Anda akan justru menghancurkan hidup dan diri Anda.
Kami tahu, menyuruh seseorang untuk move on itu gampang. Ngomong saja memang gampang, menjalaninya yang susah, kan? Sebelum kembali larut dalam kesedihan, baca beberapa poin ini dulu deh.
Anda itu mengagumkan
Anda memang bukan wanita yang sempurna, tetapi bukan berarti Anda boleh menyia-nyiakan diri Anda. Anda punya banyak kualitas diri dan kelebihan yang patut dibanggakan. Dan oleh karena itu, Anda berhak mendapatkan orang yang lebih baik dari si mantan.
Semua orang pernah putus cinta
Bukan hanya diri Anda saja yang pernah mengalami patah hati dan kecewa karena cinta. Hampir semua orang di dunia juga pernah merasakannya. Tetapi putus cinta adalah sebuah bagian dari pembelajaran, bukan sesuatu untuk disesali. Oleh karena itu, ambil resiko ini dan kembalilah jatuh cinta.
Dunia belum berakhir
Dunia jelas belum berakhir apabila Anda putus cinta. Langit-langit masih berwarna biru, nasi goreng masih enak, es krim dan cokelat masih akan terus menggoda Anda.
Jadi, jangan berpikir bahwa hidup Anda akan kacau tanpa ada dirinya. Toh dulu juga baik-baik saja, kan?
Masih banyak yang bisa Anda lakukan
Dulu, Anda mengenalnya sebagai teman. Apabila sekarang statusnya kembali menjadi teman, tidak ada yang hilang dari diri Anda kok. Anda masih bisa melakukan berbagai hal, hobby Anda, menggapai impian Anda. Bahkan makan es krim sendirian juga masih nikmat.
Selalu ada cahaya di ujung terowongan gelap
Bila Anda merasa saat ini berjalan di lorong atau terowongan gelap, yakinlah bahwa di depan sana ada cahaya yang menanti.
Ada cinta sejati yang menunggu Anda
Saat putus cinta, tetaplah percaya bahwa ini adalah jalan agar Anda bisa dipertemukan dengan cinta sejati. Dengan mempercayai cinta sejati, Anda tak harus membuat diri benar-benar terpuruk dan jatuh. Malahan, Anda akan punya semangat dan motivasi untuk bangkit lagi.
Dear, hati Anda boleh kecewa dan sedih, tetapi hati tak pernah benar-benar patah. Ada banyak kesempatan di luar sana menjalin hubungan yang lebih menyenangkan dan membahagiakan, kini semua kembali pada keputusan dan kemauan Anda saja.
Sumber: vemale.com
Ada saja hal-hal yang membuat Anda ingin menangis dan berteriak kalau sudah bicara soal putus cinta. Mendengarkan lagu saja, rasanya Anda langsung tersentuh dan ingin meneteskan air mata.
Perasaan orang yang sedang putus cinta memang sangat sensitif. Salah memilih kata saat berbicara dengan mereka, bisa fatal akibatnya.
Tetapi janganlah membiarkan diri Anda larut terlalu lama dalam kesedihan putus cinta. Terus menerus bersedih dan meratapi hubungan Anda akan justru menghancurkan hidup dan diri Anda.
Kami tahu, menyuruh seseorang untuk move on itu gampang. Ngomong saja memang gampang, menjalaninya yang susah, kan? Sebelum kembali larut dalam kesedihan, baca beberapa poin ini dulu deh.
Anda itu mengagumkan
Anda memang bukan wanita yang sempurna, tetapi bukan berarti Anda boleh menyia-nyiakan diri Anda. Anda punya banyak kualitas diri dan kelebihan yang patut dibanggakan. Dan oleh karena itu, Anda berhak mendapatkan orang yang lebih baik dari si mantan.
Semua orang pernah putus cinta
Bukan hanya diri Anda saja yang pernah mengalami patah hati dan kecewa karena cinta. Hampir semua orang di dunia juga pernah merasakannya. Tetapi putus cinta adalah sebuah bagian dari pembelajaran, bukan sesuatu untuk disesali. Oleh karena itu, ambil resiko ini dan kembalilah jatuh cinta.
Dunia belum berakhir
Dunia jelas belum berakhir apabila Anda putus cinta. Langit-langit masih berwarna biru, nasi goreng masih enak, es krim dan cokelat masih akan terus menggoda Anda.
Jadi, jangan berpikir bahwa hidup Anda akan kacau tanpa ada dirinya. Toh dulu juga baik-baik saja, kan?
Masih banyak yang bisa Anda lakukan
Dulu, Anda mengenalnya sebagai teman. Apabila sekarang statusnya kembali menjadi teman, tidak ada yang hilang dari diri Anda kok. Anda masih bisa melakukan berbagai hal, hobby Anda, menggapai impian Anda. Bahkan makan es krim sendirian juga masih nikmat.
Selalu ada cahaya di ujung terowongan gelap
Bila Anda merasa saat ini berjalan di lorong atau terowongan gelap, yakinlah bahwa di depan sana ada cahaya yang menanti.
Ada cinta sejati yang menunggu Anda
Saat putus cinta, tetaplah percaya bahwa ini adalah jalan agar Anda bisa dipertemukan dengan cinta sejati. Dengan mempercayai cinta sejati, Anda tak harus membuat diri benar-benar terpuruk dan jatuh. Malahan, Anda akan punya semangat dan motivasi untuk bangkit lagi.
Dear, hati Anda boleh kecewa dan sedih, tetapi hati tak pernah benar-benar patah. Ada banyak kesempatan di luar sana menjalin hubungan yang lebih menyenangkan dan membahagiakan, kini semua kembali pada keputusan dan kemauan Anda saja.
Sumber: vemale.com
Wednesday 9 April 2014
Berani Coba Ritual Eksentrik Ini?
Pembaca terkasih,
Inilah beberapa terapi eksentrik dari berbagai negara.
Terapi Bara Api – China
Di Beijing terdapat sebuah terapi bernama Huo Liao, dimana dalam terapi ini menggunakan api untuk membakar wajah demi tujuan merangsang regenerasi sel dan membuatnya tampak muda. Dengan terapi bara api, dipercaya akan mendapatkan kulit bebas kerutan. Saat Anda melakukan perawatan ini, wajah diolesi dengan masker perawatan khusus terlebih dahulu. Kemudian, beautician akan merendam handuk ke dalam alkohol, lalu meletakkannya di atas kulit wajah.
Setelah itu, handuk dioleskan ramuan rahasia sekaligus meletakkan media khusus di atasnya, baru kemudian menyalakan media tersebut dengan api. Api yang menyala pada media di atas handuk tersebut dipercaya dapat mencegah kulit kendur dan keriput. Bahkan mencerahkan kulit yang kusam. Sedangkan alkohol sebagai pemicu api dipercaya dapat menyebarkan formula yang telah dioleskan di kulit wajah secara lebih efektif.
Pijat Ular – Israel
Saat ini, bukan hanya manusia yang bisa memijat. Karena pasalnya pijatan manusia dianggap kurang ampuh untuk mengusir rasa letih di tubuh, maka sebuah rumah spa di Talmei Elazar, Israel menyediakan alternatif pijat ular. Seorang terapis dari Carnivorous Plant Farm menggunakan ular tidak beracun untuk merayap di bagian tubuh yang pegal-pegal. Ukuran ular pun berbeda-beda sesuai kebutuhan. Ular besar untuk ketegangan otot yang lebih dalam dan ular kecil untuk efek yang lebih ringan. Sang terapis akan mengawasi proses pemijatan yang dipercaya dapat menghilangkan tubuh yang lelah dan stres. Biaya terapi ini berkisar 80 dolar AS.
Masker Sperma Banteng – Inggris
Jika Anda sedang berjalan-jalan ke Inggris, perawatan yang satu ini mungkin bisa Anda coba. Perawatan bernama Aberdeen Organic Bull Semen Treatment ini, merupakan masker rambut yang menggunakan ekstrak sperma banteng. Masker tersebut dibuat dari sperma banteng jenis Angus asal Aberdeen, yang dikombinasikan dengan akar katera untuk menciptakan masker rambut yang kaya akan protein. Meskipun masker ini berasal dari sumber yang cenderung menjijikkan, tapi ternyata khasiatnya sungguh luar biasa. Masker rambut ini mampu membuat tiap batang rambut tampak bersinar, tebal, dan berkilau.
Spa Jerami – Italia
Sebuah hotel bernama Hotel Heubad memiliki menu perawatan tubuh yang unik, yakni menggunakan jerami. Pelanggan terlebih dulu berbaris di sebuah kasur air yang dipanaskan hingga 100 derajat Fahrenheit. Baru kemudian, dibungkus (wrapping) dengan jerami dalam keadaan basah. Teknik spa yang satu ini dipercaya mampu meningkatkan imunitas dan proses metabolisme, sehingga kulit tubuh terasa segar sekaligus tampak lebih bersinar. Bagaimana? Anda berani mencobanya?
Inilah beberapa terapi eksentrik dari berbagai negara.
Terapi Bara Api – China
Di Beijing terdapat sebuah terapi bernama Huo Liao, dimana dalam terapi ini menggunakan api untuk membakar wajah demi tujuan merangsang regenerasi sel dan membuatnya tampak muda. Dengan terapi bara api, dipercaya akan mendapatkan kulit bebas kerutan. Saat Anda melakukan perawatan ini, wajah diolesi dengan masker perawatan khusus terlebih dahulu. Kemudian, beautician akan merendam handuk ke dalam alkohol, lalu meletakkannya di atas kulit wajah.
Setelah itu, handuk dioleskan ramuan rahasia sekaligus meletakkan media khusus di atasnya, baru kemudian menyalakan media tersebut dengan api. Api yang menyala pada media di atas handuk tersebut dipercaya dapat mencegah kulit kendur dan keriput. Bahkan mencerahkan kulit yang kusam. Sedangkan alkohol sebagai pemicu api dipercaya dapat menyebarkan formula yang telah dioleskan di kulit wajah secara lebih efektif.
Pijat Ular – Israel
Saat ini, bukan hanya manusia yang bisa memijat. Karena pasalnya pijatan manusia dianggap kurang ampuh untuk mengusir rasa letih di tubuh, maka sebuah rumah spa di Talmei Elazar, Israel menyediakan alternatif pijat ular. Seorang terapis dari Carnivorous Plant Farm menggunakan ular tidak beracun untuk merayap di bagian tubuh yang pegal-pegal. Ukuran ular pun berbeda-beda sesuai kebutuhan. Ular besar untuk ketegangan otot yang lebih dalam dan ular kecil untuk efek yang lebih ringan. Sang terapis akan mengawasi proses pemijatan yang dipercaya dapat menghilangkan tubuh yang lelah dan stres. Biaya terapi ini berkisar 80 dolar AS.
Masker Sperma Banteng – Inggris
Jika Anda sedang berjalan-jalan ke Inggris, perawatan yang satu ini mungkin bisa Anda coba. Perawatan bernama Aberdeen Organic Bull Semen Treatment ini, merupakan masker rambut yang menggunakan ekstrak sperma banteng. Masker tersebut dibuat dari sperma banteng jenis Angus asal Aberdeen, yang dikombinasikan dengan akar katera untuk menciptakan masker rambut yang kaya akan protein. Meskipun masker ini berasal dari sumber yang cenderung menjijikkan, tapi ternyata khasiatnya sungguh luar biasa. Masker rambut ini mampu membuat tiap batang rambut tampak bersinar, tebal, dan berkilau.
Spa Jerami – Italia
Sebuah hotel bernama Hotel Heubad memiliki menu perawatan tubuh yang unik, yakni menggunakan jerami. Pelanggan terlebih dulu berbaris di sebuah kasur air yang dipanaskan hingga 100 derajat Fahrenheit. Baru kemudian, dibungkus (wrapping) dengan jerami dalam keadaan basah. Teknik spa yang satu ini dipercaya mampu meningkatkan imunitas dan proses metabolisme, sehingga kulit tubuh terasa segar sekaligus tampak lebih bersinar. Bagaimana? Anda berani mencobanya?
Deteksi Kanker Ovarium Melalui Tes Darah
Pembaca terkasih,
Kanker ovarium termasuk jenis penyakit mematikan yang masih sulit dideteksi. Namun kini telah ditemukan metode untuk mendeteksi penyakit tersebut, yakni dengan menggunakan kombinasi tes darah sederhana dan ultrasonik. Kanker ovarium merupakan pembunuh diam-diam para wanita di seluruh dunia, karena gejalanya yang sangat samar dan ketika diketahui, biasanya kanker sudah menyebar dan sulit disembuhkan.
Berbeda dengan jenis kanker lainnya, kanker ovarium tidak memiliki tes rutin yang perlu dijalani untuk mendeteksi gejala positifnya. Kebanyakan tes juga bisa dijalani oleh dokter saja dan sering terjadi kesalahan diagnosa. Namun dengan adanya penelitian ini, diharapkan menjadi titik harapan bagi para wanita yang memiliki resiko kanker ovarium. "Cara mendeteksi kanker ovarium dilakukan dengan cara mengambil sampel darah dan memeriksa protein bernama CA-125 yang dihasilkan sel kanker. Kemudian tes ultrasonik membantu dokter untuk memantau ovarium pasien," menurutpeneliti Dr.Karen Lu dari M.D. Anderson Cancer Center.
Ia melanjutkan, tes tersebut belum bisa dilakukan di rumah sakit sebab peneliti masihmelakukan uji klinis demi memastikan bahwa tes benar-benar ampuh mendeteksi adanya kanker ovarium pada wanita.
Kanker ovarium termasuk jenis penyakit mematikan yang masih sulit dideteksi. Namun kini telah ditemukan metode untuk mendeteksi penyakit tersebut, yakni dengan menggunakan kombinasi tes darah sederhana dan ultrasonik. Kanker ovarium merupakan pembunuh diam-diam para wanita di seluruh dunia, karena gejalanya yang sangat samar dan ketika diketahui, biasanya kanker sudah menyebar dan sulit disembuhkan.
Berbeda dengan jenis kanker lainnya, kanker ovarium tidak memiliki tes rutin yang perlu dijalani untuk mendeteksi gejala positifnya. Kebanyakan tes juga bisa dijalani oleh dokter saja dan sering terjadi kesalahan diagnosa. Namun dengan adanya penelitian ini, diharapkan menjadi titik harapan bagi para wanita yang memiliki resiko kanker ovarium. "Cara mendeteksi kanker ovarium dilakukan dengan cara mengambil sampel darah dan memeriksa protein bernama CA-125 yang dihasilkan sel kanker. Kemudian tes ultrasonik membantu dokter untuk memantau ovarium pasien," menurutpeneliti Dr.Karen Lu dari M.D. Anderson Cancer Center.
Ia melanjutkan, tes tersebut belum bisa dilakukan di rumah sakit sebab peneliti masihmelakukan uji klinis demi memastikan bahwa tes benar-benar ampuh mendeteksi adanya kanker ovarium pada wanita.
Tuesday 8 April 2014
TIPS FASHION UNTUK PRIA BERBADAN TINGGI BESAR
Pembaca terkasih,
Memiliki tubuh tinggi besar pada dasarnya adalah idaman para pria bukan? Dengan tubuh tinggi dan besar anda sudah mencuri 1 poin untuk dikategorikan pria macho. Tapi sedikit masalah akan timbul jika ukuran badan anda terlalu ekstra dibanding ukuran rata-rata, dimana mengikuti tren fashion membutuhkan usaha lebih untuk mencari outfit yang menyediakan pilihan ukuran yang sesuai dengan tubuh anda.
Beruntung tubuh tinggi besar membuat anda tampak mencolok dintara kerumunan pria lainnya, namun jangan sampai anda juga kelihatan “mencolok” karena salah memilih kostum. Berikut Malezones akan membantu anda dalam memilih outfit yang paling pas untuk badan tinggi besar anda sekaligus tetap trendy untuk mencuri perhatian wanita di luar sana.
Dark Denim
Dark denim atau celana denim/jeans berwarna gelap, baik hitam ataupun biru gelap sangat populer sepanjang sejarah fashion pria. Selain memberikan kesan langsing, denim berwarna gelap sangat nyaman dikenakan dan bersifat versatile, artinya celana jenis ini dapat anda kenakan dalam berbagai kesempatan, baik yang bersifat casual ataupun resmi. Memiliki 2 atau 3 potong dark denim di lemari pakaian akan membantu anda memilih outfit sehari-hari dengan mudah, anda tinggal mencari padanan kemeja, polo shirt atau kaos oblong untuk menyesuaikan dengan aktifitas anda.
Slim-fit ankle boots dan desert boots
Pilihan Slim-fit ankle boots dan desert boots sangat cocok bagi pria yang bertubuh tinggi besar. Boots model ini akan memberikan kesan slim dan elegan. Pilihlah yang berbahan faux-leather (kulit imitasi), sangat pantas untuk tampilan casual anda, namun juga cocok dan sesuai untuk tampilan smart ke kantor. Hindari memilih boot yang terlalu banyak ornamen seperti rugged boots, akan membuat penampilan anda tampak kurang berbentuk.
Single-breasted jacket/blazer
Double-breasted jacket/blazer atau jaket/blazer berkancing 2 baris mungkin tampak trendy, tapi jenis outfit ini akan menambah lapisan ekstra di badan anda yang memang berukuran ekstra. Untuk menghindari anda mirip buntelan karung beras, pilihlah outwear seperti jaket dan blazer single-breasted (berkancing 1 baris) untuk memberikan kesan sleek dan rapi serta tubuh semampai yang berbentuk.
Burgundy Sweater
Anda bukan penggemar sweater? Mungkin ini saatnya untuk mencoba. Carilah sweater dengan warna burgundy (merah anggur) atau warna-warna sejenis menyerupai warna red wine. Selain warna ini sedang menjadi trend di akhir tahun 2013, mengenakan sweater warna ini untuk anda padu padankan dengan polo-shirt serta celana bahan ataupun denim akan membuat anda tampak jauh lebih ‘canggih’ diantara teman-teman pria anda.
Kemeja Kotak-Kotak
Jangan takut seseorang akan memanggil anda “Jokowi” jika mengenakan kemeja kotak-kotak. Kemeja kotak-kotak sudah menjadi tren yang tak lekang ditelan jaman. Dan kalau boleh dibilang kemeja inilah yang menginspirasi era grunge pada tahun 90an. Mengenakan kemeja kotak-kotak tidak perlu kaku dan harus selalu dipasangkan dengan celana denim dan sepatu boot atau sepatu skaters. Cobalah padukan dengan celana kain berwarna netral dan blazer, maka anda akn tampil modern dalam nuansa klasik. Tapi ingat, bagi anda bertubuh tinggi besar, carilah yang ukuran kotak-kotaknya kecil, karena ukuran kotak-kotak yang besar akan membuat anda terlihat sangat besar dan berat.
Memiliki tubuh tinggi besar pada dasarnya adalah idaman para pria bukan? Dengan tubuh tinggi dan besar anda sudah mencuri 1 poin untuk dikategorikan pria macho. Tapi sedikit masalah akan timbul jika ukuran badan anda terlalu ekstra dibanding ukuran rata-rata, dimana mengikuti tren fashion membutuhkan usaha lebih untuk mencari outfit yang menyediakan pilihan ukuran yang sesuai dengan tubuh anda.
Beruntung tubuh tinggi besar membuat anda tampak mencolok dintara kerumunan pria lainnya, namun jangan sampai anda juga kelihatan “mencolok” karena salah memilih kostum. Berikut Malezones akan membantu anda dalam memilih outfit yang paling pas untuk badan tinggi besar anda sekaligus tetap trendy untuk mencuri perhatian wanita di luar sana.
Dark Denim
Dark denim atau celana denim/jeans berwarna gelap, baik hitam ataupun biru gelap sangat populer sepanjang sejarah fashion pria. Selain memberikan kesan langsing, denim berwarna gelap sangat nyaman dikenakan dan bersifat versatile, artinya celana jenis ini dapat anda kenakan dalam berbagai kesempatan, baik yang bersifat casual ataupun resmi. Memiliki 2 atau 3 potong dark denim di lemari pakaian akan membantu anda memilih outfit sehari-hari dengan mudah, anda tinggal mencari padanan kemeja, polo shirt atau kaos oblong untuk menyesuaikan dengan aktifitas anda.
Slim-fit ankle boots dan desert boots
Pilihan Slim-fit ankle boots dan desert boots sangat cocok bagi pria yang bertubuh tinggi besar. Boots model ini akan memberikan kesan slim dan elegan. Pilihlah yang berbahan faux-leather (kulit imitasi), sangat pantas untuk tampilan casual anda, namun juga cocok dan sesuai untuk tampilan smart ke kantor. Hindari memilih boot yang terlalu banyak ornamen seperti rugged boots, akan membuat penampilan anda tampak kurang berbentuk.
Single-breasted jacket/blazer
Double-breasted jacket/blazer atau jaket/blazer berkancing 2 baris mungkin tampak trendy, tapi jenis outfit ini akan menambah lapisan ekstra di badan anda yang memang berukuran ekstra. Untuk menghindari anda mirip buntelan karung beras, pilihlah outwear seperti jaket dan blazer single-breasted (berkancing 1 baris) untuk memberikan kesan sleek dan rapi serta tubuh semampai yang berbentuk.
Burgundy Sweater
Anda bukan penggemar sweater? Mungkin ini saatnya untuk mencoba. Carilah sweater dengan warna burgundy (merah anggur) atau warna-warna sejenis menyerupai warna red wine. Selain warna ini sedang menjadi trend di akhir tahun 2013, mengenakan sweater warna ini untuk anda padu padankan dengan polo-shirt serta celana bahan ataupun denim akan membuat anda tampak jauh lebih ‘canggih’ diantara teman-teman pria anda.
Kemeja Kotak-Kotak
Jangan takut seseorang akan memanggil anda “Jokowi” jika mengenakan kemeja kotak-kotak. Kemeja kotak-kotak sudah menjadi tren yang tak lekang ditelan jaman. Dan kalau boleh dibilang kemeja inilah yang menginspirasi era grunge pada tahun 90an. Mengenakan kemeja kotak-kotak tidak perlu kaku dan harus selalu dipasangkan dengan celana denim dan sepatu boot atau sepatu skaters. Cobalah padukan dengan celana kain berwarna netral dan blazer, maka anda akn tampil modern dalam nuansa klasik. Tapi ingat, bagi anda bertubuh tinggi besar, carilah yang ukuran kotak-kotaknya kecil, karena ukuran kotak-kotak yang besar akan membuat anda terlihat sangat besar dan berat.
Rahasia Maskara
Pembaca terkasih,
Jangan remehkan bentuknya yang kecil, Si “Tongkat Ajaib” ini mampu membuat kerling mata Anda terlihat sempurna dengan sekali pulas.
Hampir setiap wanita memiliki alat rias yang satu ini. Hanya dengan sekali sapuan, kesan mata yang biasa menjadi luar biasa. Yuk, kenali jenis maskara yang sesuai dengan bulu mata kita.
Jenis Sikat Maskara
1 Curves Brush Mascara
Sikat maskara yang berbentuk melengkung ini cocok untuk menyikat bulu mata sehingga terlihat lebih lentik. Sesuai untuk pemilik bulu mata pendek karena bisa memberi efek mata lebih besar.
2 Big Brush Mascara
Bentuknya besar dengan sikat yang banyak membuat maskara jenis ini menjadi pilihan sebagian wanita. Mudah diaplikasikan serta mampu memberi efek bulu mata terlihat lebih tebal. Maskara jenis ini cocok untuk pemilik bulu mata yang jarang dan pendek.
3 Straight Mascara
Bentuknya menyerupai sisir dengan sikat yang pendek. Maskara jenis ini sangat sesuai untuk pemilik bulu mata tebal dan pendek, karena mampu menyikat seluruh bagian bulu mata dan tidak terlihat menggumpal.
4 Comb Shaped Mascara
Berbentuk menyerupai sisir kecil. Maskara jenis ini sangat cocok digunakan untuk memberikan efek bulu mata lebih bervolume, memanjangkan, dan memisahkan bulu mata sehingga terlihat lebih lentik dan tebal.
Cara Tepat
Ikuti empat langkah mudah berikut agar maskara teraplikasi cantik di mata Anda:
1. Jepit bagian bulu mata menggunakan penjepit bulu mata untuk memberi kesan lentik.
2 . Aplikasikan maskara mulai dari bawah hingga bagian atas bulu mata dengan sekali sapuan.
3. Setelah 30 detik, aplikasikan lagi maskara dari dalam ujung mata hingga luar bulu mata. Saat menunggu pengaplikasian kedua, hindari mengocok maskara karena akan membuat sisa maskara di dalam botol mengumpal.
4. Untuk hasil sempurna bulu mata bagian bawah, pastikan maskara dalam posisi tegak lurus, gunakan dengan cara menyisir beberapa bulu mata.
Jangan remehkan bentuknya yang kecil, Si “Tongkat Ajaib” ini mampu membuat kerling mata Anda terlihat sempurna dengan sekali pulas.
Hampir setiap wanita memiliki alat rias yang satu ini. Hanya dengan sekali sapuan, kesan mata yang biasa menjadi luar biasa. Yuk, kenali jenis maskara yang sesuai dengan bulu mata kita.
Jenis Sikat Maskara
1 Curves Brush Mascara
Sikat maskara yang berbentuk melengkung ini cocok untuk menyikat bulu mata sehingga terlihat lebih lentik. Sesuai untuk pemilik bulu mata pendek karena bisa memberi efek mata lebih besar.
2 Big Brush Mascara
Bentuknya besar dengan sikat yang banyak membuat maskara jenis ini menjadi pilihan sebagian wanita. Mudah diaplikasikan serta mampu memberi efek bulu mata terlihat lebih tebal. Maskara jenis ini cocok untuk pemilik bulu mata yang jarang dan pendek.
3 Straight Mascara
Bentuknya menyerupai sisir dengan sikat yang pendek. Maskara jenis ini sangat sesuai untuk pemilik bulu mata tebal dan pendek, karena mampu menyikat seluruh bagian bulu mata dan tidak terlihat menggumpal.
4 Comb Shaped Mascara
Berbentuk menyerupai sisir kecil. Maskara jenis ini sangat cocok digunakan untuk memberikan efek bulu mata lebih bervolume, memanjangkan, dan memisahkan bulu mata sehingga terlihat lebih lentik dan tebal.
Cara Tepat
Ikuti empat langkah mudah berikut agar maskara teraplikasi cantik di mata Anda:
1. Jepit bagian bulu mata menggunakan penjepit bulu mata untuk memberi kesan lentik.
2 . Aplikasikan maskara mulai dari bawah hingga bagian atas bulu mata dengan sekali sapuan.
3. Setelah 30 detik, aplikasikan lagi maskara dari dalam ujung mata hingga luar bulu mata. Saat menunggu pengaplikasian kedua, hindari mengocok maskara karena akan membuat sisa maskara di dalam botol mengumpal.
4. Untuk hasil sempurna bulu mata bagian bawah, pastikan maskara dalam posisi tegak lurus, gunakan dengan cara menyisir beberapa bulu mata.
Monday 7 April 2014
Cinta Sejati Versus Cinta Palsu
Pembaca terkasih,
Apakah Anda tahu perbedaan antara cinta sejati dan cinta palsu ? Sama seperti benda atau karakteristik palsu , bisa sangat rumit untuk mengetahui dan mengidentifikasi yang nyata dari yang palsu . Kadang-kadang , bahkan para ahli tidak tahu mana yang asli dan mana yang tidak. Hal-hal yang palsu menyerupai hal yang nyata dalam banyak aspek . Wajahnya dapat terlihat persis seperti artikel yang benar . Film dengan eksterior karton adalah contoh yang baik dari itu . Jadi dalam topik jatuh cinta , jika obyek kasih sayang Anda terlihat baik , terdengar masuk akal , dan tampaknya merasakan hal yang sama dengan yang Anda rasakan , Anda mungkin tidak mengerti bahwa ia bukanlah yang Anda pikirkan.
Apa ciri-ciri tertentu yang dapat memberi isyarat kepada Anda tentang apa yang nyata dan apa yang palsu ? Apa tanda-tanda peringatan yang perlu Anda perhatikan ?
Pada dasarnya , cinta palsu memudar secepat ketertarikan mereda . Tapi cinta sejati bertahan , muncul dalam tindakan dan perbuatan dari dua orang.
Berikut adalah tanda-tanda cinta palsu :
1 . waktu
Cinta palsu , yang merupakan ketertarikan saja, berlangsung dari tiga minggu sampai satu setengah tahun dan kemudian menghilang . Cinta sejati kehilangan kedekatan terburu-buru, tapi mempertahankan ketertarikan saat tumbuh lebih dalam dan lebih tenang . Terjadinya kedua jenis cinta ditandai dengan obsesi . Untuk jangka waktu tertentu , dua orang jatuh cinta tidak bisa memikirkan apa pun kecuali pasangannya . Mereka mungkin turun berat badan , kurang tidur , dan kehilangan waktu . Tidak ada lagi yang ada bagi mereka kecuali pasangannya . Ketika kadar ketertarikan ini habis , gambaran yang benar dari orang tersebut muncul . Semuanya hanya masalah waktu.
2 . pancaran
Cinta palsu , terutama didasarkan pada keintiman fisik , itu yang menjadi anggapan satu sama lain . Mereka tidak bisa melihat masalah di masa depan . Kualitas ideal , hidup yang dibangun di atas fantasi , dan kehidupan yang sempurna mendominasi pikiran mereka. Masing-masing menegaskan bahwa pasangannya adalah orang terhebat yang pernah mereka temui . Masalahnya adalah , mereka belum benar-benar saling BERTEMU . Mereka mengkaitkan dengan versi ideal mereka. Ketika siklus pancaran ini berakhir dan debu mengendap , pribad yang sebenarnya muncul . Kemudian mereka dapat memutuskan apakah mereka cocok satu sama lain.
3 . dongeng
Cinta palsu mendapat makanan dari dongeng . Para wanita dalam cerita menginginkan Pangeran Tampan . Mereka akan memiliki kekayaan , kebahagiaan , cinta , dan semua mimpi menjadi kenyataan . Pria dalam cerita, yang merasa seperti katak dan bahkan mungkin terlihat seperti katak , dicium oleh sang putri . Dia secara ajaib berubah menjadi pangeran tampan dan gagah. Ketika dua orang bertemu dan jatuh ke dalam kolam ketertarikan , mereka tidak sadar dapat jatuh ke dalam cerita ini . Hanya ketika ketertarikan luntur, mereka benar-benar melihat satu sama lain . Mereka mungkin saling menyukai , dalam hal ini , cinta sejati bisa terjadi. Atau – ketertarikan menjadi beracun , pria itu kembali menjadi katak , dan si wanita mencari pangeran lain.
4 . Masa Depan
Ketika dua orang bertemu dan tertarik , mereka dapat mulai merencanakan masa depan mereka bersama-sama dalam beberapa minggu . Diri mereka yang “nyata” tidak berbicara satu sama lain di sini – itu adalah pikiran mereka yang dibumbui, digoreng, diorak-arik yang tidak dapat dipercaya untuk membuat keputusan yang jelas.
Seperti apa cinta sejati terlihat ? Dia dapat melewati fase ketertarikan dan menjadi nyata . Cinta palsu melibatkan konflik , drama , dan rasa sakit , saat ketertarikan mereda . Cinta sejati berkembang menjadi layanan , pemikiran , perawatan , dan emosi yang tulus untuk pasangan . Cinta sejati ditunjukkan dalam tindakan mencintai secara berulang. Cinta sejati menanggapi kebutuhan pasangan , mengalir dengan mudah dari satu hari ke hari berikutnya.
Apakah Anda tahu perbedaan antara cinta sejati dan cinta palsu ? Sama seperti benda atau karakteristik palsu , bisa sangat rumit untuk mengetahui dan mengidentifikasi yang nyata dari yang palsu . Kadang-kadang , bahkan para ahli tidak tahu mana yang asli dan mana yang tidak. Hal-hal yang palsu menyerupai hal yang nyata dalam banyak aspek . Wajahnya dapat terlihat persis seperti artikel yang benar . Film dengan eksterior karton adalah contoh yang baik dari itu . Jadi dalam topik jatuh cinta , jika obyek kasih sayang Anda terlihat baik , terdengar masuk akal , dan tampaknya merasakan hal yang sama dengan yang Anda rasakan , Anda mungkin tidak mengerti bahwa ia bukanlah yang Anda pikirkan.
Apa ciri-ciri tertentu yang dapat memberi isyarat kepada Anda tentang apa yang nyata dan apa yang palsu ? Apa tanda-tanda peringatan yang perlu Anda perhatikan ?
Pada dasarnya , cinta palsu memudar secepat ketertarikan mereda . Tapi cinta sejati bertahan , muncul dalam tindakan dan perbuatan dari dua orang.
Berikut adalah tanda-tanda cinta palsu :
1 . waktu
Cinta palsu , yang merupakan ketertarikan saja, berlangsung dari tiga minggu sampai satu setengah tahun dan kemudian menghilang . Cinta sejati kehilangan kedekatan terburu-buru, tapi mempertahankan ketertarikan saat tumbuh lebih dalam dan lebih tenang . Terjadinya kedua jenis cinta ditandai dengan obsesi . Untuk jangka waktu tertentu , dua orang jatuh cinta tidak bisa memikirkan apa pun kecuali pasangannya . Mereka mungkin turun berat badan , kurang tidur , dan kehilangan waktu . Tidak ada lagi yang ada bagi mereka kecuali pasangannya . Ketika kadar ketertarikan ini habis , gambaran yang benar dari orang tersebut muncul . Semuanya hanya masalah waktu.
2 . pancaran
Cinta palsu , terutama didasarkan pada keintiman fisik , itu yang menjadi anggapan satu sama lain . Mereka tidak bisa melihat masalah di masa depan . Kualitas ideal , hidup yang dibangun di atas fantasi , dan kehidupan yang sempurna mendominasi pikiran mereka. Masing-masing menegaskan bahwa pasangannya adalah orang terhebat yang pernah mereka temui . Masalahnya adalah , mereka belum benar-benar saling BERTEMU . Mereka mengkaitkan dengan versi ideal mereka. Ketika siklus pancaran ini berakhir dan debu mengendap , pribad yang sebenarnya muncul . Kemudian mereka dapat memutuskan apakah mereka cocok satu sama lain.
3 . dongeng
Cinta palsu mendapat makanan dari dongeng . Para wanita dalam cerita menginginkan Pangeran Tampan . Mereka akan memiliki kekayaan , kebahagiaan , cinta , dan semua mimpi menjadi kenyataan . Pria dalam cerita, yang merasa seperti katak dan bahkan mungkin terlihat seperti katak , dicium oleh sang putri . Dia secara ajaib berubah menjadi pangeran tampan dan gagah. Ketika dua orang bertemu dan jatuh ke dalam kolam ketertarikan , mereka tidak sadar dapat jatuh ke dalam cerita ini . Hanya ketika ketertarikan luntur, mereka benar-benar melihat satu sama lain . Mereka mungkin saling menyukai , dalam hal ini , cinta sejati bisa terjadi. Atau – ketertarikan menjadi beracun , pria itu kembali menjadi katak , dan si wanita mencari pangeran lain.
4 . Masa Depan
Ketika dua orang bertemu dan tertarik , mereka dapat mulai merencanakan masa depan mereka bersama-sama dalam beberapa minggu . Diri mereka yang “nyata” tidak berbicara satu sama lain di sini – itu adalah pikiran mereka yang dibumbui, digoreng, diorak-arik yang tidak dapat dipercaya untuk membuat keputusan yang jelas.
Seperti apa cinta sejati terlihat ? Dia dapat melewati fase ketertarikan dan menjadi nyata . Cinta palsu melibatkan konflik , drama , dan rasa sakit , saat ketertarikan mereda . Cinta sejati berkembang menjadi layanan , pemikiran , perawatan , dan emosi yang tulus untuk pasangan . Cinta sejati ditunjukkan dalam tindakan mencintai secara berulang. Cinta sejati menanggapi kebutuhan pasangan , mengalir dengan mudah dari satu hari ke hari berikutnya.
Ternyata, Hal-Hal Ini Lho Yang Menyebabkan Wanita Rentan Terkena Depresi
Pembaca terkasih,
Depresi merupakan masalah serius yang dapat berpengaruh pada kehidupan seseorang tanpa disadarinya. Seseorang yang mengalami depresi dapat berpengaruh pada kehidupan sosial, kehidupan asmara, karir dan tujuan hidupnya. Mengejutkan, justru perempuan lah yang memiliki kecenderungan mengalami depresi lebih tinggi daripada laki-laki, lho.
Dilansir oleh helpguide.org, perempuan dua kali memiliki resiko terserang depresi daripada laki-laki. Secara umum, hal-hal berikut ini merupakan pencetus depresi pada perempuan:
Premenstrual Syndrome
Naik-turunnya hormon selama masa menstruasi merupakan penyebab umum depresi pada perempuan. Banyak perempuan yang mengalami hal ini dengan emosi yang naik turun, perasaan tidak nyaman dan mudah tersinggung. Namun pada beberapa wanita, PMS yang dialaminya benar-benar sangat mengganggu sehingga didiagnosis mengidap premenstrual dysphoric disorder (PDD).
Depresi pasca melahirkan
Banyak ibu yang setelah melahirkan mengalami sindrom 'baby blues'. Hal ini adalah reaksi normal selama beberapa minggu pasca melahirkan. Namun, ada juga ibu-ibu yang mengalami depresi pasca melahirkan yang cukup parah akibat naik-turunnya hormon yang sangat drastis. Kondisi ini dinamakan postpartum depression.
Masalah kesehatan
Sakit kronis, kecelakaan atau kecacatan dapat mengakibatkan seorang perempuan menjadi depresi. Misalnya, pada orang-orang yang sangat ketat menjalani diet atau baru saja mengakhiri kebiasaannya merokok. Hal ini terjadi karena perubahan sistem dalam tubuh yang berdampak pada hormonnya.
Stress karena faktor eksternal
Beberapa penelitian menemukan, perempuan lebih rentan terkena depresi akibat tekanan pekerjaan, tugas sekolah atau pekerjaan rumah. Bisa jadi hal ini dikarenakan perempuan memproduksi hormon stress yang lebih banyak daripada laki-laki.
Isu citra tubuh
Perbedaan depresi antara laki-laki dan perempuan umumnya dimulai saat remaja, apalagi saat masa puber. Beberapa penelitian menemukan ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh merupakan isu yang mudah membuat perempuan depresi sejak remaja.
Selain hal-hal di atas, masalah sosial juga turut andil dalam depresi yang dialami perempuan, misalnya masalah rumah tangga, tanggung jawab dalam mengasuh anak, diskriminasi di lingkungan kerja, kehilangan pekerjaan, masalah ekonomi dan kehilangan orang yang dicintai.
Semoga dengan mengetahui faktor-faktor yang dapat menyebabkan depresi, kita dapat menjaga diri dengan baik ya, Ladies. Keep calm and be cheerful, Ladies!
Depresi merupakan masalah serius yang dapat berpengaruh pada kehidupan seseorang tanpa disadarinya. Seseorang yang mengalami depresi dapat berpengaruh pada kehidupan sosial, kehidupan asmara, karir dan tujuan hidupnya. Mengejutkan, justru perempuan lah yang memiliki kecenderungan mengalami depresi lebih tinggi daripada laki-laki, lho.
Dilansir oleh helpguide.org, perempuan dua kali memiliki resiko terserang depresi daripada laki-laki. Secara umum, hal-hal berikut ini merupakan pencetus depresi pada perempuan:
Premenstrual Syndrome
Naik-turunnya hormon selama masa menstruasi merupakan penyebab umum depresi pada perempuan. Banyak perempuan yang mengalami hal ini dengan emosi yang naik turun, perasaan tidak nyaman dan mudah tersinggung. Namun pada beberapa wanita, PMS yang dialaminya benar-benar sangat mengganggu sehingga didiagnosis mengidap premenstrual dysphoric disorder (PDD).
Depresi pasca melahirkan
Banyak ibu yang setelah melahirkan mengalami sindrom 'baby blues'. Hal ini adalah reaksi normal selama beberapa minggu pasca melahirkan. Namun, ada juga ibu-ibu yang mengalami depresi pasca melahirkan yang cukup parah akibat naik-turunnya hormon yang sangat drastis. Kondisi ini dinamakan postpartum depression.
Masalah kesehatan
Sakit kronis, kecelakaan atau kecacatan dapat mengakibatkan seorang perempuan menjadi depresi. Misalnya, pada orang-orang yang sangat ketat menjalani diet atau baru saja mengakhiri kebiasaannya merokok. Hal ini terjadi karena perubahan sistem dalam tubuh yang berdampak pada hormonnya.
Stress karena faktor eksternal
Beberapa penelitian menemukan, perempuan lebih rentan terkena depresi akibat tekanan pekerjaan, tugas sekolah atau pekerjaan rumah. Bisa jadi hal ini dikarenakan perempuan memproduksi hormon stress yang lebih banyak daripada laki-laki.
Isu citra tubuh
Perbedaan depresi antara laki-laki dan perempuan umumnya dimulai saat remaja, apalagi saat masa puber. Beberapa penelitian menemukan ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh merupakan isu yang mudah membuat perempuan depresi sejak remaja.
Selain hal-hal di atas, masalah sosial juga turut andil dalam depresi yang dialami perempuan, misalnya masalah rumah tangga, tanggung jawab dalam mengasuh anak, diskriminasi di lingkungan kerja, kehilangan pekerjaan, masalah ekonomi dan kehilangan orang yang dicintai.
Semoga dengan mengetahui faktor-faktor yang dapat menyebabkan depresi, kita dapat menjaga diri dengan baik ya, Ladies. Keep calm and be cheerful, Ladies!
(Bukan) Hanya Memuji
Pembaca terkasih,
Dimulai dari ngobrol di Facebook, saling memuji di Twitter, dan bertukar pesan di
BBM. Ini hal yang biasa Anda lakukan dengan teman. Tetapi, kali ini tangan terasa gatal, jika belum mengecek dan mengomentari linimasanya. Hmm… jangan juga dianggap sepele. Cobalah jujur pada diri Anda sendiri, tentang apa yang Anda rasakan saat bertukar pesan dengan orang tersebut.
“Selingkuh hati bisa dimulai dari hal sepele, seperti bertukar pesan di media
sosial, lalu kita mengaguminya, menikmati aktivitas kecil ini bersamanya, dan merasa
ada yang kurang kalau belum bertegur sapa dengannya,” ujar Zoya Amirin, Psi.
Faktanya, berdasarkan survei seks femina-MHI tersebut, 5% wanita dan 12% pria
setuju bahwa mengagumi orang lain, yang bukan pasangan, sama saja sudah melakukan selingkuh hati. Sebenarnya, ada 2 acuan untuk mengukur tingkat kewajaran hubungan Anda dengan orang tersebut.
Pertama, jika pasangan Anda sudah tidak nyaman dan mulai mengajukan keberatan atas sikap Anda di media sosial. “Kekasih adalah orang yang paling peka jika
pasangannya memiliki ketertarikan kepada orang lain. Jika pasangan kita sudah
komplain, kemungkinan kita sedang berselingkuh hati adalah 30%,” kata Zoya,
mantap.
Tanda kedua adalah jika Anda sudah mulai menenangkan diri dengan berkata seperti
ini: “Tidak apa-apalah, kan hanya obrolan biasa.’ Atau, “Ah, tidak apa-apa,
kok, kami kan hanya bersahutan biasa di Twitter. Toh, semua orang bisa melihat apa
yang kami tuliskan.”
“Ayo, jawab, siapa, sih, yang sedang kita yakinkan itu? Kalau kita sudah bicara
pada diri sendiri seperti itu, malah menunjukkan bahwa sudah ada ketertarikan yang
kita bangun dengan orang tersebut. Saya yakin, lebih dari 50% Anda sudah
berselingkuh hati,” tambah Zoya.
Selanjutnya, jika wanita sudah mulai mengagumi, maka wanita akan cenderung terus- menerus memikirkan pria yang dikaguminya itu. Lagi-lagi, bisa saja yang Anda pikirkan seolah sepele, seperti memikirkan serunya saat membahas hobi bersepeda Anda, memikirkan jokes-nya yang membuat Anda tak berhenti tertawa, atau hal lain yang membuat Anda nyaman menghabiskan waktu berlama-lama bersamanya, walau hanya lewat BBM.
Hati-hati, sering memikirkannya juga bisa menjadi gelora awal dari perselingkuhan.
Sebanyak 28% wanita mengakui hal ini. Pada dasarnya, sifat dasar manusia adalah
cenderung mengulangi hal-hal yang membuatnya nyaman. Pikiran Anda akan menciptakan dunia indah tentangnya, dan jika dipertahankan, Anda akan terjebak dalam pikiran sendiri.
“Jangan bermain api dengan perasaan Anda. Perlu kedewasaan dari Anda, jika tak
ingin selingkuh hati ini menghancurkan kehidupan indah Anda bersama pasangan.
Pikirkan lagi, berapa banyak waktu yang Anda habiskan dengan gadget dibanding dengan pasangan. Jika saat bersama pasangan, Anda masih sibuk dengan ponsel dan tablet, ubahlah kebiasaan ini. Tatap mata pasangan Anda, ingat lagi bagaimana Anda jatuh cinta kepadanya. Jangan biarkan perasaan Anda jatuh kepada orang lain,” saran Zoya.
Dimulai dari ngobrol di Facebook, saling memuji di Twitter, dan bertukar pesan di
BBM. Ini hal yang biasa Anda lakukan dengan teman. Tetapi, kali ini tangan terasa gatal, jika belum mengecek dan mengomentari linimasanya. Hmm… jangan juga dianggap sepele. Cobalah jujur pada diri Anda sendiri, tentang apa yang Anda rasakan saat bertukar pesan dengan orang tersebut.
“Selingkuh hati bisa dimulai dari hal sepele, seperti bertukar pesan di media
sosial, lalu kita mengaguminya, menikmati aktivitas kecil ini bersamanya, dan merasa
ada yang kurang kalau belum bertegur sapa dengannya,” ujar Zoya Amirin, Psi.
Faktanya, berdasarkan survei seks femina-MHI tersebut, 5% wanita dan 12% pria
setuju bahwa mengagumi orang lain, yang bukan pasangan, sama saja sudah melakukan selingkuh hati. Sebenarnya, ada 2 acuan untuk mengukur tingkat kewajaran hubungan Anda dengan orang tersebut.
Pertama, jika pasangan Anda sudah tidak nyaman dan mulai mengajukan keberatan atas sikap Anda di media sosial. “Kekasih adalah orang yang paling peka jika
pasangannya memiliki ketertarikan kepada orang lain. Jika pasangan kita sudah
komplain, kemungkinan kita sedang berselingkuh hati adalah 30%,” kata Zoya,
mantap.
Tanda kedua adalah jika Anda sudah mulai menenangkan diri dengan berkata seperti
ini: “Tidak apa-apalah, kan hanya obrolan biasa.’ Atau, “Ah, tidak apa-apa,
kok, kami kan hanya bersahutan biasa di Twitter. Toh, semua orang bisa melihat apa
yang kami tuliskan.”
“Ayo, jawab, siapa, sih, yang sedang kita yakinkan itu? Kalau kita sudah bicara
pada diri sendiri seperti itu, malah menunjukkan bahwa sudah ada ketertarikan yang
kita bangun dengan orang tersebut. Saya yakin, lebih dari 50% Anda sudah
berselingkuh hati,” tambah Zoya.
Selanjutnya, jika wanita sudah mulai mengagumi, maka wanita akan cenderung terus- menerus memikirkan pria yang dikaguminya itu. Lagi-lagi, bisa saja yang Anda pikirkan seolah sepele, seperti memikirkan serunya saat membahas hobi bersepeda Anda, memikirkan jokes-nya yang membuat Anda tak berhenti tertawa, atau hal lain yang membuat Anda nyaman menghabiskan waktu berlama-lama bersamanya, walau hanya lewat BBM.
Hati-hati, sering memikirkannya juga bisa menjadi gelora awal dari perselingkuhan.
Sebanyak 28% wanita mengakui hal ini. Pada dasarnya, sifat dasar manusia adalah
cenderung mengulangi hal-hal yang membuatnya nyaman. Pikiran Anda akan menciptakan dunia indah tentangnya, dan jika dipertahankan, Anda akan terjebak dalam pikiran sendiri.
“Jangan bermain api dengan perasaan Anda. Perlu kedewasaan dari Anda, jika tak
ingin selingkuh hati ini menghancurkan kehidupan indah Anda bersama pasangan.
Pikirkan lagi, berapa banyak waktu yang Anda habiskan dengan gadget dibanding dengan pasangan. Jika saat bersama pasangan, Anda masih sibuk dengan ponsel dan tablet, ubahlah kebiasaan ini. Tatap mata pasangan Anda, ingat lagi bagaimana Anda jatuh cinta kepadanya. Jangan biarkan perasaan Anda jatuh kepada orang lain,” saran Zoya.
Bolehkah Wanita Menyatakan Cinta?
Pembaca terkasih,
Setelah memberanikan diri menyatakan cinta kepada atasan, ternyata penolakan yang diterima. Bukan cuma itu, kita pun diberhentikan karena atasan merasa tidak nyaman bekerja dengan kita. Apakah wanita tidak boleh menyatakan cinta, apalagi kepada atasan?
Menurut Irma Makarim, siapa pun Anda, wanita atau pria, tak ada yang bisa melarang untuk jatuh cinta ataupun mengungkapkan cinta kepada siapa saja. Tentu ada risiko yang harus dihadapi. Memang reaksinya membuat Anda sedih dan kesal, tetapi perlu Anda pahami bahwa ia juga ingin bersikap jujur dan terbuka kepada Anda. Mungkin Anda jadi lebih terpuruk karena diberhentikan dari pekerjaan. Tetapi, mungkin ini bukan sepenuhnya kesalahan atasan Anda. Mungkin Anda tak menyadari bahwa memang ada aturan tidak tertulis bahwa tidak profesional membina hubungan kasih dengan atasan.
Tak ada gunanya menyesali apa yang telah terjadi. Lebih baik Anda berbesar hati dan menjadikannya pelajaran. Kini Anda tahu, bukannya tak boleh mengungkapkan cinta, tetapi Anda perlu lebih peka kepada siapa bisa mengungkapkan cinta. Jangan lupa untuk memahami situasi, kondisi, serta waktu yang tepat dalam mengungkapkan cinta. Pahami bahwa tiap langkah Anda mengandung risiko, juga dalam percintaan.
Sedangkan menurut psikolog Monty Satiadarma, tidak ada larangan menyatakan cinta pada seseorang, dan tidak ada larangan pula menolak cinta dari seseorang. Atasan Anda mungkin tidak ingin membuat hubungan kerja menjadi rancu dengan hubungan pribadi. Guna mencegah potensi kemelut emosi, juga yang mungkin terjadi pada dirinya, ia mengambil sikap memutuskan hubungan tersebut. Anda tak harus kecewa dengan penolakan itu, walau mungkin berdampak kehilangan kerja.
Anda perlu mengupayakan lapangan kerja baru untuk menunjang hidup. Tidak perlu berlama-lama menyesali tindakan yang menimbulkan dampak penolakan. Sebaliknya, terimalah hal tersebut sebagai kenyataan hidup yang harus Anda hadapi dengan lapang dada. Anda tidak bisa memaksakan kehendak atas diri orang lain. Anda harus bisa beradaptasi dengan kondisi hidup yang menantang untuk dihadapi. Bersyukurlah karena keterbukaan tersebut justru membuat segalanya menjadi lebih jelas. Jangan pernah merasa kecewa karena bersikap jujur. (f)
Setelah memberanikan diri menyatakan cinta kepada atasan, ternyata penolakan yang diterima. Bukan cuma itu, kita pun diberhentikan karena atasan merasa tidak nyaman bekerja dengan kita. Apakah wanita tidak boleh menyatakan cinta, apalagi kepada atasan?
Menurut Irma Makarim, siapa pun Anda, wanita atau pria, tak ada yang bisa melarang untuk jatuh cinta ataupun mengungkapkan cinta kepada siapa saja. Tentu ada risiko yang harus dihadapi. Memang reaksinya membuat Anda sedih dan kesal, tetapi perlu Anda pahami bahwa ia juga ingin bersikap jujur dan terbuka kepada Anda. Mungkin Anda jadi lebih terpuruk karena diberhentikan dari pekerjaan. Tetapi, mungkin ini bukan sepenuhnya kesalahan atasan Anda. Mungkin Anda tak menyadari bahwa memang ada aturan tidak tertulis bahwa tidak profesional membina hubungan kasih dengan atasan.
Tak ada gunanya menyesali apa yang telah terjadi. Lebih baik Anda berbesar hati dan menjadikannya pelajaran. Kini Anda tahu, bukannya tak boleh mengungkapkan cinta, tetapi Anda perlu lebih peka kepada siapa bisa mengungkapkan cinta. Jangan lupa untuk memahami situasi, kondisi, serta waktu yang tepat dalam mengungkapkan cinta. Pahami bahwa tiap langkah Anda mengandung risiko, juga dalam percintaan.
Sedangkan menurut psikolog Monty Satiadarma, tidak ada larangan menyatakan cinta pada seseorang, dan tidak ada larangan pula menolak cinta dari seseorang. Atasan Anda mungkin tidak ingin membuat hubungan kerja menjadi rancu dengan hubungan pribadi. Guna mencegah potensi kemelut emosi, juga yang mungkin terjadi pada dirinya, ia mengambil sikap memutuskan hubungan tersebut. Anda tak harus kecewa dengan penolakan itu, walau mungkin berdampak kehilangan kerja.
Anda perlu mengupayakan lapangan kerja baru untuk menunjang hidup. Tidak perlu berlama-lama menyesali tindakan yang menimbulkan dampak penolakan. Sebaliknya, terimalah hal tersebut sebagai kenyataan hidup yang harus Anda hadapi dengan lapang dada. Anda tidak bisa memaksakan kehendak atas diri orang lain. Anda harus bisa beradaptasi dengan kondisi hidup yang menantang untuk dihadapi. Bersyukurlah karena keterbukaan tersebut justru membuat segalanya menjadi lebih jelas. Jangan pernah merasa kecewa karena bersikap jujur. (f)
Tips Berpakaian Untuk Si Pinggul Lebar
Pembaca terkasih,
Wanita berpinggul lebar kerap kali kurang percaya diri dan katanya, susah mencari pakaian yang cocok. Namun sebenarnya, bagi Anda yang memiliki pinggul lebar, ada kelebihannya juga, yakni lebih mudah saat menjalani persalinan normal. Ini dia beberapa trik yang bisa membuat pinggul lebar Anda menjadi stunning dan seksi.
Atasan Yang Utama
Anda harus mencari busana atasan lebih bercorak/ ramai guna menarik perhatian. Hal ini berfungsi untuk memanipulasi mata orang yang memandang, sehingga lebih berfokus pada bagian atas tubuh Anda terlebih dulu. Pemilihan atasan merupakan yang terpenting untuk si pinggul lebar, karena bisa menyeimbangkan bentuk tubuh. Gunakan atasan ketat yang dipadu dengan cardigan atau aksesoris.
Hiasan Di Sekitar Leher
Pilihlah atasan yang berkerah atau yang menonjolkan aksen unik di bagian leher. Tujuannya memberikan kesan langsing pada pinggul.
Ditumpuk
Anda juga bisa mencoba mengalihkan perhatian orang dari pinggul Anda, dengan mengenakan busana bertumpuk sekaligus. Tapi ingat, pilihlah padanan atasan yang bahan dan modelnya memang cocok untuk di layer, sehingga akan tampak manis.
Bawahan A-Line
Untuk memadukan bawahan, sebaiknya pilih bawahan berbentuk A-line. Bentuk A-line ini akan membuat Anda nampak langsing, menampilkan bentuk curvy body jadi lebih nyata, tanpa mengekspose keseluruhan pinggul.
Wajib Dihindari
Sebaiknya Anda tidak memakai celana cargo, busana yang terlalu banyak kantung, dan yang memberatkan bagian bawah tubuh karena hal ini akan mempertegas kelebaran pinggul Anda.
Selamat mencoba!
Wanita berpinggul lebar kerap kali kurang percaya diri dan katanya, susah mencari pakaian yang cocok. Namun sebenarnya, bagi Anda yang memiliki pinggul lebar, ada kelebihannya juga, yakni lebih mudah saat menjalani persalinan normal. Ini dia beberapa trik yang bisa membuat pinggul lebar Anda menjadi stunning dan seksi.
Atasan Yang Utama
Anda harus mencari busana atasan lebih bercorak/ ramai guna menarik perhatian. Hal ini berfungsi untuk memanipulasi mata orang yang memandang, sehingga lebih berfokus pada bagian atas tubuh Anda terlebih dulu. Pemilihan atasan merupakan yang terpenting untuk si pinggul lebar, karena bisa menyeimbangkan bentuk tubuh. Gunakan atasan ketat yang dipadu dengan cardigan atau aksesoris.
Hiasan Di Sekitar Leher
Pilihlah atasan yang berkerah atau yang menonjolkan aksen unik di bagian leher. Tujuannya memberikan kesan langsing pada pinggul.
Ditumpuk
Anda juga bisa mencoba mengalihkan perhatian orang dari pinggul Anda, dengan mengenakan busana bertumpuk sekaligus. Tapi ingat, pilihlah padanan atasan yang bahan dan modelnya memang cocok untuk di layer, sehingga akan tampak manis.
Bawahan A-Line
Untuk memadukan bawahan, sebaiknya pilih bawahan berbentuk A-line. Bentuk A-line ini akan membuat Anda nampak langsing, menampilkan bentuk curvy body jadi lebih nyata, tanpa mengekspose keseluruhan pinggul.
Wajib Dihindari
Sebaiknya Anda tidak memakai celana cargo, busana yang terlalu banyak kantung, dan yang memberatkan bagian bawah tubuh karena hal ini akan mempertegas kelebaran pinggul Anda.
Selamat mencoba!
Begini Agar Tak Salah Pilih Calon Suami
Pembaca terkasih,
Ketika perkawinan seseorang gagal, kadang-kadang ia merasa telah salah memilih pasangan . Penyebabnya karena masa pacaran tidak dilalui dengan sungguh-sungguh mengenali karakter pasangan, melainkan hanya untuk bersenang-senang.
Psikolog klinis Dr Nafisa Sekandari dan Hosai Mojaddidi pun menyadari betul kenyataan ini. Lantas apa saran mereka agar kaum Hawa di dunia tak salah memilih calon suami ?
Tips pertama adalah, jangan berharap orang lain berubah! Dalam headline yang mereka tulis, “Do Not Marry Potential ”, mereka memaparkan, "Jangan berasumsi Anda akan bisa mengubah seseorang setelah menikahinya, atau berharap mereka bisa berubah setelah menikah. Tak ada jaminan bahwa perubahan akan membuat kehidupan perkawinan menjadi lebih baik. Pada kenyataannya, justru kebanyakan malah semakin buruk kondisinya. Jadi, jika Anda tak bisa menerima seseorang atau hidup bersama apa adanya dirinya, ya, jangan nikahi dia!"
Menurut Nafisa, banyak pasangan melakukan kesalahan dengan tidak memanfaatkan momen pacaran untuk berdialog mengenai apa pun. Coba tanya pada diri sendiri, apa alasan utama Anda menikahi kekasih Anda? Apa yang membuat Anda terganggu tentang dirinya, atau soal hubungan Anda?
Pertanyaan seperti itu sangat penting diajukan ke diri sendiri untuk mengidentifikasi apa yang sesungguhnya mengganggu Anda, hal-hal yang menjadi fokus Anda, dan sesuatu yang membuat Anda takut memulai diskusi dengan Si Dia.
Nafisa dan Hosai juga menyebutkan, setiap pasangan harusnya punya tujuan yang sama . Sehingga sepatutnya mereka merencanakan sesuatu yang dianggap menarik untuk diwujudkan bersama, ketimbang mengubah salah satunya.
Banyak ditemui kasus, menurut Nafisa dan Hosai, sebagian besar pasangan tak saling berbagi soal perasaan setelah memiliki anak, ketika harus tinggal terpisah di kota lain, atau ketika salah satu harus mengambil keputusan besar dalam hidup. Padahal, semua itu merupakan masalah yang sangat perlu diperbincangkan berdua sebelum ada masalah baru dalam kehidupan pernikahan mereka.
Yang juga sangat penting, kata Nafisa dan Hosai, adalah memberikan perhatian terhadap kondisi emosional masing-masing. "Ketika pria menganggap serius kebutuhan emosional sang istri harus terpenuhi, ia tentu akan langsung memenuhi hasrat seksual istrinya dengan cara yang halus. Sebaliknya, ketika si wanita menganggap kebutuhan emosional suaminya harus terpenuhi, ia akan memberikan cinta, perhatian, serta apresiasi yang dibutuhkan suaminya."
Beberapa pertanyaan penting yang perlu Anda ajukan kepada diri sendiri soal pasangan, antara lain:
Apakah saya menghargai dan mengagumi orang ini?
Hal utama apa yang membuat saya menghargai dan mengagumi dia?
Apakah saya percaya orang ini?
Apakah saya bisa mengandalkan dirinya?
Apakah saya harus percaya penilaian orang lain soal dia?
Apakah saya harus memercayai apa kata orang tentang dia?
Apakah saya merasa aman dengannya?
Apakah secara emosional saya aman saat bersama dengannya?
Apakah saya akan mendapat kekerasan darinya?
Apakah saya akan tetap menjadi diri sendiri ketika bersama dia?
Apakah saya bisa terbuka bersama dia?
Apakah saya masih tetap bisa mengekspresikan diri saat bersama dia?
Apakah saya akan merasa damai dan tenang bersamanya?
Terakhir, Anda harus memperhatikan hal ini: Sangat penting untuk mengingat tanggung jawab masing-masing demi kebahagiaan bersama. Soalnya, banyak orang melakukan kesalahan dengan berpikir, jika seseorang bisa mengisi kekurangan pasangannya, kehidupannya bisa lebih bahagia. Itulah yang menjadi tujuannya saat menikah.
Nafisa dan Hosai menegaskan, "Banyak orang tidak menyadari, jika mereka sudah tidak bahagia ketika masih hidup sendiri, maka seterusnya ia akan menderita ketika sudah menikah. Benarkah?"
Ketika perkawinan seseorang gagal, kadang-kadang ia merasa telah salah memilih pasangan . Penyebabnya karena masa pacaran tidak dilalui dengan sungguh-sungguh mengenali karakter pasangan, melainkan hanya untuk bersenang-senang.
Psikolog klinis Dr Nafisa Sekandari dan Hosai Mojaddidi pun menyadari betul kenyataan ini. Lantas apa saran mereka agar kaum Hawa di dunia tak salah memilih calon suami ?
Tips pertama adalah, jangan berharap orang lain berubah! Dalam headline yang mereka tulis, “Do Not Marry Potential ”, mereka memaparkan, "Jangan berasumsi Anda akan bisa mengubah seseorang setelah menikahinya, atau berharap mereka bisa berubah setelah menikah. Tak ada jaminan bahwa perubahan akan membuat kehidupan perkawinan menjadi lebih baik. Pada kenyataannya, justru kebanyakan malah semakin buruk kondisinya. Jadi, jika Anda tak bisa menerima seseorang atau hidup bersama apa adanya dirinya, ya, jangan nikahi dia!"
Menurut Nafisa, banyak pasangan melakukan kesalahan dengan tidak memanfaatkan momen pacaran untuk berdialog mengenai apa pun. Coba tanya pada diri sendiri, apa alasan utama Anda menikahi kekasih Anda? Apa yang membuat Anda terganggu tentang dirinya, atau soal hubungan Anda?
Pertanyaan seperti itu sangat penting diajukan ke diri sendiri untuk mengidentifikasi apa yang sesungguhnya mengganggu Anda, hal-hal yang menjadi fokus Anda, dan sesuatu yang membuat Anda takut memulai diskusi dengan Si Dia.
Nafisa dan Hosai juga menyebutkan, setiap pasangan harusnya punya tujuan yang sama . Sehingga sepatutnya mereka merencanakan sesuatu yang dianggap menarik untuk diwujudkan bersama, ketimbang mengubah salah satunya.
Banyak ditemui kasus, menurut Nafisa dan Hosai, sebagian besar pasangan tak saling berbagi soal perasaan setelah memiliki anak, ketika harus tinggal terpisah di kota lain, atau ketika salah satu harus mengambil keputusan besar dalam hidup. Padahal, semua itu merupakan masalah yang sangat perlu diperbincangkan berdua sebelum ada masalah baru dalam kehidupan pernikahan mereka.
Yang juga sangat penting, kata Nafisa dan Hosai, adalah memberikan perhatian terhadap kondisi emosional masing-masing. "Ketika pria menganggap serius kebutuhan emosional sang istri harus terpenuhi, ia tentu akan langsung memenuhi hasrat seksual istrinya dengan cara yang halus. Sebaliknya, ketika si wanita menganggap kebutuhan emosional suaminya harus terpenuhi, ia akan memberikan cinta, perhatian, serta apresiasi yang dibutuhkan suaminya."
Beberapa pertanyaan penting yang perlu Anda ajukan kepada diri sendiri soal pasangan, antara lain:
Apakah saya menghargai dan mengagumi orang ini?
Hal utama apa yang membuat saya menghargai dan mengagumi dia?
Apakah saya percaya orang ini?
Apakah saya bisa mengandalkan dirinya?
Apakah saya harus percaya penilaian orang lain soal dia?
Apakah saya harus memercayai apa kata orang tentang dia?
Apakah saya merasa aman dengannya?
Apakah secara emosional saya aman saat bersama dengannya?
Apakah saya akan mendapat kekerasan darinya?
Apakah saya akan tetap menjadi diri sendiri ketika bersama dia?
Apakah saya bisa terbuka bersama dia?
Apakah saya masih tetap bisa mengekspresikan diri saat bersama dia?
Apakah saya akan merasa damai dan tenang bersamanya?
Terakhir, Anda harus memperhatikan hal ini: Sangat penting untuk mengingat tanggung jawab masing-masing demi kebahagiaan bersama. Soalnya, banyak orang melakukan kesalahan dengan berpikir, jika seseorang bisa mengisi kekurangan pasangannya, kehidupannya bisa lebih bahagia. Itulah yang menjadi tujuannya saat menikah.
Nafisa dan Hosai menegaskan, "Banyak orang tidak menyadari, jika mereka sudah tidak bahagia ketika masih hidup sendiri, maka seterusnya ia akan menderita ketika sudah menikah. Benarkah?"
Duh, Rekan Kerjaku Pemalas!
Pembaca terkasih,
Rekan kerja pemalas memang membuat gemas. Apalagi jika sosok tersebut termasuk pada tipe yang selalu membanggakan dirinya. Anda yang bekerja keras, kok, dia yang dengan bangga menunjukkan keberhasilannya?
Jangan buru-buru malas berhubungan dengan tipe rekan kerja seperti ini. Pasalnya, apabila didiamkan dia bisa saja merusak suasana hati Anda di kantor. Lebih parahnya, bagaimana jika ia terus menjadi benalu dalam tim Anda? Nah, lebih baik, segera atasi agar kekesalan Anda tak berlarut-larut.
Penugasan Jelas
Sebelum melaporkan pada atasan, lebih baik kumpulkan terlebih dahulu informasinya. Apakah benar Si Rekan Kerja ini pemalas, atau Anda saja yang kebetulan tak pernah melihatnya bekerja? Anda bisa mulai dengan menanyakan sampai mana tugas telah dikerjakan. Apakah ia selalu tepat waktu atau tidak? Apakah ia mengerjakan tugas yang diberikan padanya dengan baik? Untuk mengukur ini, maka diperlukan adanya sistem penugasan dan deadline yang jelas di kantor Anda.
Pasalnya, bila rekan kerja memang tak pernah mematuhi tugas-tugas yang diberikan kantor, Anda baru memiliki alasan untuk mengadukannya jika sudah sangat mengganggu.
Komunikasi
Saat berbicara dengannya, buat pendekatan seolah Anda dan dia memiliki satu persoalan yang perlu diselesaikan bersama. Memulai pembicaraan dengan mengutarakan keluhan Anda mengenai cara bekerjanya bisa-bisa membuatnya defensive. Alhasil, apa yang Anda bicarakan selanjutnya tak lagi dianggap sebagai niat baik.
Jadi alih-alih mengomentari atau mengeluhkan performanya di kantor, coba untuk mencari tahu alasan di balik tingkah lakunya selama ini. Saat Anda dan rekan kerja bisa saling mencari jalan keluar dan memahaminya bersama, pasti tim pun akan lebih kuat, kan? Jangan terpancing untuk menggosipkan etos kerjanya pada orang lain karena akan membuat semua malah runyam.
Ambil Inisiatif
Pada kondisi terdesak, tak ada salahnya menunjukkan bahwa Anda dapat mengambil tanggung jawab, meski sebenarnya bukan tugas Anda. Sebagai contoh, rekan kerja ditugaskan untuk presentasi pada klien besar dan dia kebingungan karena kurang persiapan, segera ambil inisiatif untuk menawarkan diri dan lakukan yang terbaik.
Kadang, memberi contoh seperti ini akan membuat orang lain merasa malu dan termotivasi juga, lho. Percaya lah, usaha Anda tak hanya akan menyelamatkan nama baik perusahaan di depan klien atau kompetitor, tapi juga mencipta kepercayaan atas kemampuan Anda di depan rekan kerja. Syukur-syukur, ini menularkan semangat dan motivasi juga, kan, untuk yang lain?
Berani Bilang Tidak
Pada akhirnya, tak heran apabila seseorang yang dipercaya atau diandalkan akan selalu dimintai bantuan, baik oleh atasan atau rekan selevel. Tak ada salahnya memang jika sesekali saja. Akan tetapi, lain hal bila niat Anda membantu ujungnya dijadikan kewajiban. Saat Anda tak membantu, rekan kerja malah menyalahkan atau bahkan marah, misalnya.
Jika demikian, jangan sungkan untuk mengatakan tidak. Ingat, nama baik perusahaan pun tak hanya Anda yang memegangnya. Semua harus ikut menyumbang usaha jika mereka masih bekerja di sana, bukan? Dengan demikian, Anda telah menghargai tenaga sendiri dan melatih orang lain untuk memperlakukan Anda sebagaimana harusnya.
Lupakan Keadilan
Sadari saja bahwa memikirkan apa yang adil dan tidak dalam hal beban kerja adalah kesia-siaan. Berpendapat bahwa beban kerja yang Anda miliki tak sebanding dengan rekan kerja dan ini tak adil, tak akan menghasilkan solusi apapun. Lebih baik, fokus pada tugas yang Anda miliki dan lakukan yang terbaik. Ingat saja bahwa semua akan ada manfaatnya. Itu baru tidak sia-sia.
Rekan kerja pemalas memang membuat gemas. Apalagi jika sosok tersebut termasuk pada tipe yang selalu membanggakan dirinya. Anda yang bekerja keras, kok, dia yang dengan bangga menunjukkan keberhasilannya?
Jangan buru-buru malas berhubungan dengan tipe rekan kerja seperti ini. Pasalnya, apabila didiamkan dia bisa saja merusak suasana hati Anda di kantor. Lebih parahnya, bagaimana jika ia terus menjadi benalu dalam tim Anda? Nah, lebih baik, segera atasi agar kekesalan Anda tak berlarut-larut.
Penugasan Jelas
Sebelum melaporkan pada atasan, lebih baik kumpulkan terlebih dahulu informasinya. Apakah benar Si Rekan Kerja ini pemalas, atau Anda saja yang kebetulan tak pernah melihatnya bekerja? Anda bisa mulai dengan menanyakan sampai mana tugas telah dikerjakan. Apakah ia selalu tepat waktu atau tidak? Apakah ia mengerjakan tugas yang diberikan padanya dengan baik? Untuk mengukur ini, maka diperlukan adanya sistem penugasan dan deadline yang jelas di kantor Anda.
Pasalnya, bila rekan kerja memang tak pernah mematuhi tugas-tugas yang diberikan kantor, Anda baru memiliki alasan untuk mengadukannya jika sudah sangat mengganggu.
Komunikasi
Saat berbicara dengannya, buat pendekatan seolah Anda dan dia memiliki satu persoalan yang perlu diselesaikan bersama. Memulai pembicaraan dengan mengutarakan keluhan Anda mengenai cara bekerjanya bisa-bisa membuatnya defensive. Alhasil, apa yang Anda bicarakan selanjutnya tak lagi dianggap sebagai niat baik.
Jadi alih-alih mengomentari atau mengeluhkan performanya di kantor, coba untuk mencari tahu alasan di balik tingkah lakunya selama ini. Saat Anda dan rekan kerja bisa saling mencari jalan keluar dan memahaminya bersama, pasti tim pun akan lebih kuat, kan? Jangan terpancing untuk menggosipkan etos kerjanya pada orang lain karena akan membuat semua malah runyam.
Ambil Inisiatif
Pada kondisi terdesak, tak ada salahnya menunjukkan bahwa Anda dapat mengambil tanggung jawab, meski sebenarnya bukan tugas Anda. Sebagai contoh, rekan kerja ditugaskan untuk presentasi pada klien besar dan dia kebingungan karena kurang persiapan, segera ambil inisiatif untuk menawarkan diri dan lakukan yang terbaik.
Kadang, memberi contoh seperti ini akan membuat orang lain merasa malu dan termotivasi juga, lho. Percaya lah, usaha Anda tak hanya akan menyelamatkan nama baik perusahaan di depan klien atau kompetitor, tapi juga mencipta kepercayaan atas kemampuan Anda di depan rekan kerja. Syukur-syukur, ini menularkan semangat dan motivasi juga, kan, untuk yang lain?
Berani Bilang Tidak
Pada akhirnya, tak heran apabila seseorang yang dipercaya atau diandalkan akan selalu dimintai bantuan, baik oleh atasan atau rekan selevel. Tak ada salahnya memang jika sesekali saja. Akan tetapi, lain hal bila niat Anda membantu ujungnya dijadikan kewajiban. Saat Anda tak membantu, rekan kerja malah menyalahkan atau bahkan marah, misalnya.
Jika demikian, jangan sungkan untuk mengatakan tidak. Ingat, nama baik perusahaan pun tak hanya Anda yang memegangnya. Semua harus ikut menyumbang usaha jika mereka masih bekerja di sana, bukan? Dengan demikian, Anda telah menghargai tenaga sendiri dan melatih orang lain untuk memperlakukan Anda sebagaimana harusnya.
Lupakan Keadilan
Sadari saja bahwa memikirkan apa yang adil dan tidak dalam hal beban kerja adalah kesia-siaan. Berpendapat bahwa beban kerja yang Anda miliki tak sebanding dengan rekan kerja dan ini tak adil, tak akan menghasilkan solusi apapun. Lebih baik, fokus pada tugas yang Anda miliki dan lakukan yang terbaik. Ingat saja bahwa semua akan ada manfaatnya. Itu baru tidak sia-sia.
Sunday 6 April 2014
Waspada! SIM Card Bisa Dibobol dalam Dua Menit
Pembaca terkasih,
Pernahkah terpikir bahwa SIM card yang Anda pakai di ponsel saat ini mudah dipakai untuk mencuri data pribadi, hanya dengan mengirimkan dua SMS?
Penelitian terbaru yang dilakukan analis keamanan, Karsten Nohl, menunjukkan hal tersebut bisa dilakukan. Celakanya, proses hacking bisa dilakukan hanya dalam waktu sekitar dua menit.
Kelemahan enkripsi DES (Data Encryption Standard) yang saat ini diadopsi kartu SIM, ditengarai sebagai biang kerok dari hadirnya lubang keamanan.
Karsten menjelaskan sepintas bagaimana cara menembus keamanan, yaitu dengan mengirim pesan berkode khusus, yang seakan-akan datang dari operator ke kartu SIM di ponsel.
Ponsel kemudian akan menganggap pesan tersebut sebagai kesalahan, dan secara otomatis menjawab balik ke pengirim pesan dengan menyertakan semua informasi yang dibutuhkan hacker untuk membobol kunci digital dari kartu SIM. Akibatnya, hacker punya kontrol terhadap ponsel korbannya.
“Kami bisa memasang aplikasi dari jarak jauh. Kami juga bisa memata-matai Anda. Kami tahu kunci enkripsi yang dipakai untuk menelepon. Kami bisa baca SMS Anda. Labih jauh, kami juga bisa mencuri data di kartu SIM, mencuri identitas Anda, atau memakai biling telepon Anda,” jelas Karsten seperti dikutip dari fastcompany.com
Riset hacking Karsten ini dilakukan di 1.000 kartu SIM yang dipakai di jaringan seluler negara-negara Amerika Utara dan Eropa.
Kendati demikian, Karsten hanya berhasil menembus keamanan pada sekitar seperempat dari kartu-kartu tadi.
Artinya, sekitar setengah dari enam miliar ponsel dunia yang memakai DES, tiga perempat dari satu miliar ponsel memiliki kelemahan ini. Kabar baiknya, kartu SIM dengan sistem ekripsi 3DES baru, terbebas dari masalah ini.
Karsten akan menunjukkan lebih detail hasil temuannya, di konferensi Black Hat, Las Vegas, Amerika Serikat, bulan depan
Pernahkah terpikir bahwa SIM card yang Anda pakai di ponsel saat ini mudah dipakai untuk mencuri data pribadi, hanya dengan mengirimkan dua SMS?
Penelitian terbaru yang dilakukan analis keamanan, Karsten Nohl, menunjukkan hal tersebut bisa dilakukan. Celakanya, proses hacking bisa dilakukan hanya dalam waktu sekitar dua menit.
Kelemahan enkripsi DES (Data Encryption Standard) yang saat ini diadopsi kartu SIM, ditengarai sebagai biang kerok dari hadirnya lubang keamanan.
Karsten menjelaskan sepintas bagaimana cara menembus keamanan, yaitu dengan mengirim pesan berkode khusus, yang seakan-akan datang dari operator ke kartu SIM di ponsel.
Ponsel kemudian akan menganggap pesan tersebut sebagai kesalahan, dan secara otomatis menjawab balik ke pengirim pesan dengan menyertakan semua informasi yang dibutuhkan hacker untuk membobol kunci digital dari kartu SIM. Akibatnya, hacker punya kontrol terhadap ponsel korbannya.
“Kami bisa memasang aplikasi dari jarak jauh. Kami juga bisa memata-matai Anda. Kami tahu kunci enkripsi yang dipakai untuk menelepon. Kami bisa baca SMS Anda. Labih jauh, kami juga bisa mencuri data di kartu SIM, mencuri identitas Anda, atau memakai biling telepon Anda,” jelas Karsten seperti dikutip dari fastcompany.com
Riset hacking Karsten ini dilakukan di 1.000 kartu SIM yang dipakai di jaringan seluler negara-negara Amerika Utara dan Eropa.
Kendati demikian, Karsten hanya berhasil menembus keamanan pada sekitar seperempat dari kartu-kartu tadi.
Artinya, sekitar setengah dari enam miliar ponsel dunia yang memakai DES, tiga perempat dari satu miliar ponsel memiliki kelemahan ini. Kabar baiknya, kartu SIM dengan sistem ekripsi 3DES baru, terbebas dari masalah ini.
Karsten akan menunjukkan lebih detail hasil temuannya, di konferensi Black Hat, Las Vegas, Amerika Serikat, bulan depan
Subscribe to:
Posts (Atom)