Hindari konsumsi 7 makanan ini ketika sedang berjerawat

Pembaca terkasih,
Selain karena jenis
kulit dan juga minimnya perhatian
dalam membersihkan kulit, jerawat
ternyata juga dapat dipicu dari
makanan yang Anda konsumsi.
Malahan terkadang ada beberapa
makanan yang dapat memperparah
jerawat yang sedang Anda derita.
Berikut adalah daftar makanan yang
harus Anda waspadai ketika Anda
sedang berjerawat seperti dilansir dari
magforwomen.com.
Bayam
Bayam adalah sayuran yang tinggi
akan kandungan zat besi dan yodium.
Yodium sendiri dapat menyebabkan
jerawat pada kulit atau memperparah
jerawat yang sedang Anda derita.
Sehingga ketika sedang berjerawat,
konsumsilah bayam dengan jumlah
sedang.
Keju
Walaupun tidak semua produk olahan
susu berdampak buruk pada jerawat,
namun keju mampu membuat jerawat
tambah parah. Sehingga sebisa
mungkin hindari konsumsi keju ketika
Anda sedang berjerawat.
Minuman berkafein
Minuman berkafein mengandung salah
satu senyawa bernama Fiz yang dapat
memperparah jerawat.
Makanan kaleng
Makanan kaleng memang memiliki rasa
yang enak, namun mampu
memberikan efek yang buruk untuk
kulit Anda. Sehingga hindarilah
mengonsumsi makanan kaleng ketika
sedang berjerawat.
Popcorn
Popcorn atau jagung berondong adalah
makanan yang mengandung lemak
trans, karbohidrat, dan produk olahan
susu. Jelas saja makanan ini mampu
memperburuk kondisi jerawat di kulit.
Kentang goreng
Apapun yang terbuat dari minyak dan
karbohidrat secara berlebihan tidak
baik untuk kesehatan kulit. Begitu pula
dengan kentang goreng yang mampu
memperparah jerawat Anda.
Udang
Udang adalah jenis makanan laut yang
mampu memperburuk jerawat. Sebab
udang tinggi akan yodium.
Sedang berjerawat? Sebaiknya hindari
makanan di atas dan perbanyaklah
konsumsi makanan sehat untuk
membasmi jerawat di kulit.

Terimakasih sudah berkunjung, salam damai.